简介：我身体长期不舒服，一年得去几趟医院做各项检查。我有乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜增厚、盆腔积液，靠吃药来控制。老公有肺结节、心脏堵、脑部有两个畸胎瘤。孩子从小学我就开始陪读，给孩子房间装监控。
2019年7、8月，我吃了两个月的乳腺增生药，吃的脸上出现一个个小泡，我姐不让我吃药了，怕把肝吃坏了，叫我学辟谷。
当时我没听过辟谷，完全不信，人不吃饭还能活吗，但还是去了辟谷营看新奇，半信半疑中开始学习。
从2019年，到今年四年多了。在这个漫长的过程中，一点点明白了，是我自己活得不开心，活得累，得换一种活法，我就开始逐渐改变自己。
以前我对老公和儿子完全是控制的，我不是强势的那种打压的控制，我是用我的身体的长期不舒服来控制他们。
那时我身体从头到脚病太多了，我老公说：“你和医院太亲了，你们就是亲戚。”因为一年得去几趟医院做各项检查，乳腺检查、子宫检查，有时候肝胆脾肾也检查。
好几年，我的子宫感觉疼，没月经的时候基本上一个月都是在疼的，不敢碰，靠吃药来控制。我有卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜增厚、盆腔积液。医生告诉我：“你应该刮宫了，再不刮就太厚了，子宫容易病变。”我在医院里坐着等报告，旁边有个女的说：“你今年刮了，你来年还得刮。”我就不刮了，不刮就一直痛。
我学辟谷两年后，这些症状基本上都消失了。卵巢囊肿的毛病还没好，学了三年的时候才分析自己的卵巢为什么没好。因为我对孩子的成长是有内疚的，以前对孩子的控制太严格了，这种内疚一直在折磨着我。卵巢本身就是孩子的发源地，所以卵巢毛病一直就没好。
从今年开始，我才完全想开了、想通了，就是不管孩子经历了什么，也许就是他该承受的。虽然他生了一场病，像村长讲的不一定是坏事。
我和老公，我们是自己认识的，当时我挺自卑的，我老公年轻的时候长得帅，各方面都比我好。可能我找一个长得不好的，或者是各方面不如我的，也许会找到自信。但从他身上我找不到自信，就有一种不配拥有这么好的一个男人的感觉。
我俩认识半年以后，我老公才发现我是有抑郁症的，抑郁症的词以前我也没听说过，后来我老公又打电话问我姐：“你妹有点抑郁症。”我姐当时没有认可。
我老公虽然好，这么些年他肯定也想过离婚，但是他觉得不应该，离了婚这个家散了，孩子就遭罪了。我老公这种责任心，我始终特别地感激。
15年前，我老公就对我姐说过：“大姐，小凤要像你这个性格，我肯定选择离婚了。”这是我姐后来说给我听的。所以我感觉特别幸运，能遇到我老公。
在头十年的婚姻里，我和我老公总是吵闹打骂，他始终是压抑的，因为我的想法总是极端悲观，甚至都想去死。有时候会跟我老公说：“要是我今天晚上躺在这个床上，一下子过去了，是不是挺好的？”我老公就不乐意了，他说：“你这样，让我咋活，我活的还有心劲吗？有奔头吗？”这种心态直到学辟谷才改变。我老公对我挺迁就的，在我的生命中属于一个导师吧。
大概从小学的时候我就有点抑郁的状态。因为父母是三天两头打仗，比较激烈，我妈有时会晕厥过去。从小就担心我妈这次能不能活过来呀？我找老公以后，也是在婚姻中疗愈吧，我老公就承担太多了。
在儿子上小学的时候，我老公每次回家都小心翼翼的，他说：“我一推开门，首先得观察你们两个人的脸，看你们俩的脸是晴天、是阴天。”他告诉儿子：“咱们家的天呢，取决于你妈的脸，你妈高兴了，咱们家就是高兴的，就是欢声笑语的。”我老公经常告诉儿子，咱们家就一个女的，咱们都让着她点，她对了是对了，她错了也是对了。他爸这么说，他就照做了。我老公一直对我是这种忍耐，也要加在儿子身上。
在2015年秋天，我老公心脏发堵，那种症状已经有好几年了，去医院检查，通往心脏有个血管是堵塞的，堵塞的不算太严重，尿酸高。当时全面检查，还发现肺部有两个结节，脑部CT有两个畸胎瘤。
2022年，他又体检了一次，身体完全健康了。真的感觉挺神奇的，我觉得肺结节不存在应该是正常的，因为肺结节有时候会消除。脑袋畸胎瘤，大夫说不可能消失，但是也没有了。心脏也是完全正常的，血管都通开了。
我觉得这是我学辟谷文化以后，我老公不压抑了，他的忍让是付出代价了。
我老公去年也开始学习辟谷。他属于心态比较好的人，睡觉是秒睡，啥事都不往心里去。他有时就说：“你遇到什么事，不会想好的一面吗？我要是一想好的一面，立马就转变了。”
他即使不学也比我学了好得多。
我儿子从上小学、中学，我都是陪读的。他学习的时候，我会搬一个桌子、一个板凳，在一个屋里，他在前面，我在后面，就是监督。如果我出去办事，就把家里的监控打开，儿子的一举一动都要监控。儿子上外面玩一会，多长时间回房，学习了还是没有学习，我都是有数的，一直到初中都是这样的。上了高中以后儿子不让我用监控器了，有时我要出去时间长了，我要和他商量把监控器放在客厅里，不放在他的卧室里。
我儿子在初二的时候，有一次感冒咳嗽一个多月了，他感觉左胳膊有点不太舒服，还不是太疼。去医院做了一个肺CT检查，没有事。那个医生说：“你既然是左胳膊有点不舒服，就去拍个心电图吧。”心电图是异常的，医生不让走，说：“我不能让你走，我得对你负责，要留在医院里观察。”住了大概十来天医院，没确诊，在心肌炎后面打了个问号。但是又检查出甲状腺结节。
当时住的是大连市儿童医院，医院里做不了心脏核磁。建议我上市级医院去做。过了两个月，又去做了一次心脏核磁，挂了一个96块钱的专家号，这老大夫就敢说话，他说：“没事，一点毛病没有，你正常活动就行了。”
孩子病了，当时我特别接受不了。才14岁，上初二，就心脏波动异常，还有甲状腺结节。
后来专家说没事了。但我还是每半年就让儿子检查一次，从初二到高二的四年里，给孩子书包里总是备着救心丸。我觉得要真出现问题，有一种急救措施。
进入辟谷学习，我知道儿子生病是什么原因了，就是我把他压的，压抑的心脏憋成那样的。
特别是读了《走出心灵的地狱》、《破译疾病密码》两本书以后，我就知道，儿子不是真正病了，我儿子根本就没病，书包里再也没有备着救心丸了。
孩子初二最开始检查出来的时候，中考要跑1km，他是完全没有问题的，他还告诉我说：“妈妈你不用担心，我自己的身体我有数，当时可能是感冒引起，过后我是没有症状的。”
儿子没有病，是我一直在给他制造“病人相”。又是检查，又是备救心丸，使劲给他贴标签“他病了”。
我就是这样折磨他，也折磨我。我的卵巢子宫和乳腺问题也都是那几年发生的。
我再不去监督儿子了，开始放手。儿子在高二正是要用劲的时候，我让他自己去学，学啥样就啥样。那时我还不能像现在，不管孩子什么成绩都能接受，但是最起码知道该怎么去做了。
儿子高考以后，我让他再去做一次身体检查，甲状腺结节没有了，心电图也正常了。这和他第一次发病相隔了四年。
我改变了以后，我家里人的身体都能得到改变。我就问我老公：“你的毛病怎么都没有了，我的这个卵巢囊肿为什么到现在没好？”他说：“你始终认为你是有病的，你总爱上医院去体检。”
从他们都好了以后，我再没去体检，不管是乳腺、还是卵巢，都再没有去体检。之前体检除了卵巢的毛病以外，其它都好了。卵巢以后也不用去检查了，不去疑神疑鬼了。
我今年对孩子这个事，能想开了，不去难为自己了。现在孩子大三了，各方面都挺好。
我的抑郁问题现在完全没有了，从去年开始有了种幸福感、美好的感觉，看到花啊草啊，感觉它们是那么美好，就像我生命的一部分一样，总想去和它们沟通。
我也慢慢地意识到，要感恩父母。虽然他们的婚姻是那样的，但是他们把我养大，没给扔了，就说明他们还是爱我的，虽然他们爱的方式不一样，那是他们的局限。
从去年开始我就感觉到这个感恩心特别神奇，走在大街上，冬天下雪，满地都是雪，环卫工人在前面扫，我走在后边，有一种开心和感恩心，就想着双手合十感谢他们，真的是发自内心的去感谢他们，要没有他们扫，这个道怎么走？
木子：其实这个感恩的心一生出来，就像你说的不光是对父母，好像对很多东西你就能生出感恩心。它其实是延伸的一种情绪。
就像你刚才分享的，不良情绪也一样。
你在跟老公结婚的时候，你的各方面条件都不如老公。老公各方面在你心目中不管是长相也好，能力也好，都是那么好。
但是在婚姻经营的时候，你去各种的打压和控制老公，其实就是因为你自己没过好，你觉得自己不好、不值得的时候，跟这个男人在一起了，就是想知道我这么不好，你会不会背叛我；我这么不好，你到底爱不爱我？就不停的想要去得到这个答案，就不停的要“作”。
自己没有爱的那种状态，不光是自己受罪，给一家人也造成了很多的痛苦。
你跟儿子陪读，你还在家里安了监控。儿子甲状腺——愤怒。儿子知道不能去惹妈，一惹我妈就要犯病，所以他就忍着，但他愤怒的情绪一直压在那儿，为什么不相信我？
他们也因为爱你，老公压抑造成了肺部的结节，心脏毛病。你儿子心脏也出问题，两个人都没办法，都憋得想不通。
幸好你后来改变了。
现在回过头来看，你老公对你的态度，也是你说的，是对你的一种承载和疗愈。让你现在反过来之后，才会有更多的对他那种感情生出来，对他们承受更多。
