焦虑
昨天在newsletter看到这样一句话
“你的焦虑是你自己造成的。它告诉你全世界都会嘲笑你，而实际上没人在乎。”
然后我就把这句话记录到了flomo，发到了即刻，本来就是想着可能会有人点几个赞，共鸣一下。没想到，今早得到了少楠老师的回复：
“多做些准备，去看看焦虑的事情里面到底有什么。信息越多，不确定性越少，焦虑自然降低了。”
可能这就是大佬吧？我只能看到这句话的表面，只能用这句话给自己洗脑，想着当自己焦虑的时候，就告诉自己，“别焦虑了，有什么用呢？只有你自己在乎罢了。”但是少楠老师就能给出解决办法，要去找，去做准备，当你做好万全的准备了，也就不会焦虑了。
仔细想想，其实我生活中好像很少焦虑，临近期末考试，会在前一天拿起书背，但不会熬夜，呃，结果挂科了；找工作的时候，也是跟着同学们一起，他们去哪个，我就跟着去，也不会是那个手里拿着简历匆匆忙忙来来回回的那个；但是再仔细一想，我也会焦虑，人家又高又帅，在操场上和女朋友散步，沐浴春风，我又丑又挫，只能看他们沐浴春风；前几天自己看《相信》的时候，会想，自己有一天生命走到尽头，死了怎么办？
所以在人生的某一个时刻，某一个阶段，人肯定会焦虑的吧。
但是现在也不怕焦虑了，觉得自己丑挫，就自己学穿搭、健身、读书、化妆等等等，让自己自信起来，自信的人是真的帅。觉得自己怕死，就努力过好每一天，吃没吃过的东西，看没看过的风景，每周给家里打个电话。感觉自己做好这些就真的不焦虑了。
前几天朋友说因为论文焦虑，我还只会告诉她，慢慢来，别急，累了就去玩一会之类的话，现在我也会告诉她“去看看焦虑的事情里面到底有什么，多做些准备，就不会那么焦虑了。”
写到最后，就怕又成为了那种“道理都懂，却还是过不好这一生”的那种人。知道要去健身，最后去吃了烧烤，知道要收集资料，赶论文，最后去看了更新的电视剧……
所以，能做点什么？
要赶紧动起来，想做就赶紧去做，”行动是思想的前提“绝对说的没毛病。
早上有了思考，就赶紧写下来，虽然之前有人说我写东西有点墨迹，但是不写的话，就一定不会有提高，心底一直有”自己写东西墨迹“的阴影在，然后就有些焦虑了。
但是现在好了，我会多输入，多思考，然后多输出，多改正，肯定有不”墨迹“的那一天的。
感谢少楠老师啦！！！
