“魔咒”通常源自我们的过去，那些尚未解决的内心困扰会让我们不停的胡思乱想，但是我们不能清晰地理解这些困扰，很多人通过心理治疗、阅读、研讨会等方式来寻求专业的心理帮助，但是他们并不了解事情的来龙去脉，也无法制定具体的行动计划，因为缺少这种了解，他们就会不停的想要解决获取遗留下来的困扰，最后却有白白耗费的心意，没有比这更让人痛苦的了。
你的情绪会告诉你在哪个地方，你的过去正影响着你的当下，那就是你需要花费精力去改善的地方。在今天这个飞速发展的时代，处理内心困扰是改善我们生活方式的一部分，你的生活方式包括你如何思考、感受和生活。
尤其对于小有成就的人来说，将过去那些直到今天都在影响你的思考和生活方式的记忆归零，就好像是在清扫自己的房间。这样可以直指导致错误思维和感知的核心，从而改善你的情绪。
无论你的问题严重与否，重要的是找到生命中那些能给予你温暖的人，他们会与你共情，懂得你的痛苦，帮你认识新鲜事物，丰富你的生命。你要用一种崭新的更为精准的观点来认识自己，以此改写自己的生命故事。
