少吃多睡

我的身体越来越灵敏，只要一多吃，立马影响当日睡眠，但是只要少吃，立马睡得安稳。

吃多自然满足了口腹之欲，但是内心多了几丝慌乱和自责，少吃让身体轻盈，头脑清醒，内心也多了几分从容和自信！

因此，没事少吃饭，多睡觉，健体健脑健心，让身心灵永远在路上！加油！

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