约练感悟：
咨询师首先同理来访者，认真地倾听、耐心地陪伴，温柔地抱持，让来访者的充分地宣泄情绪。每一个“嗯嗯”的回应，与来访者同频共振的笑声，隔着屏幕都能够感受得到？咨询师积极关注来访者，总能从来访者的叙述中迅速找到来访者的正向面，关注来访者付出的努力，再用软化的语言适时提问，引导来访者从其他角度去看待事情。当来访者偏离目标的时候，及时引导来访者回转到咨询目标上。
咨询师在咨询中的觉察能力非常强，当觉察到自己不够紧贴来访者时，能够马上调整，紧紧地贴着来访者，让来访者感觉特别舒服。
这场咨询已经做得很好了，咨询师在讨论环节仍然精益求精的去探讨每一个细节，精打细磨，让咨询能力有更多的提高。我被咨询师的这种精神所感动，非常值得我学习。难怪L老师可以成长得这么快，这和她的认真反思努力坚持分不开，真是“一份耕耘，一份收获”！
