古希腊吟游盲诗人荷马将盐称为「神赐之物」，柏拉图把盐描述为对诸神来说尤为宝贵的东西。
从古至今的劳动人民，还积攒下了不少关于盐和盐水的小妙招来解决生活小问题，有些还跟身体健康有点关系。
盐水可以清洁口腔，坚固、美白牙齿吗？
可以清洁口腔，但是……
重要的总是但是：对于坚固、美白牙齿，盐水没什么用。
说它可以清洁口腔，实际上也只是通过漱口的作用，冲刷牙齿牙面、口腔黏膜，使食物残渣被冲走，保持清洁的口腔，重点不在于盐。
不过漱口不能替代刷牙，它只是一种辅助的口腔清洁方法。
盐水冲洗鼻子，可以治好鼻塞吗？
首先要诊断下鼻塞原因是什么。
如果是鼻中隔偏曲，或鼻腔内有息肉或其他肿物，鼻腔冲洗效果是不理想的。
如果是慢性鼻炎过敏性鼻炎等，或因为鼻粘膜水肿导致的鼻塞，盐水冲洗是有效的。
一般会用0.9% 的生理盐水；如果鼻黏膜水肿严重，会使用 1.2% 的。
但自己配制比较复杂，盐的浓度也不好把握。如果浓度过高，可能会引起鼻粘膜的干燥甚至出血。
无法把握时，最好还是使用纯净水或冷开水。
盐水洗头能治头屑吗？
不能。
盐水本身是没有任何杀菌、抗炎和清洁效果的，最多只能让细胞或细菌脱水。
头皮屑一般是皮脂和局部细菌或真菌、空气粉尘等的混合物，而盐水不含有可以溶解脂质的物质，没有去污效果，所以无法洗掉头皮屑。
如果长期用盐水洗头，反而会造成局部表皮的脱水，皮脂反调性的分泌增多，导致头皮屑加重。
盐水洗脸能去黑头吗？
不能。
黑头产生的原因，是毛囊口的角化异常和堵塞。
盐水洗脸或清水洗脸，区别不大，都只是清洗而已，没有办法改变毛囊角化异常、污质堵塞的问题。还是用常规的洁肤产品洗脸更好。
盐水泡脚，能杀菌去脚臭吗？
不能。
脚臭一般和真菌感染和脚汗过多有关。
盐水没有办法杀死真菌，也没有抑制汗腺分泌的作用，自然对治疗脚臭意义不大，这和经常用清水洗脚有何区别？
