新活法训练营第三天2022-03-17

1、谈谈今天你收获了什么?

张老师从1人不能不交流,人每时每刻都在交流。2、每个人经历中都含着一种模式,人通过外感官搜集信息,经由过滤网,内感官不同的参与比例不同,收集的信息也不同,信息进入大脑,形成记忆。了解了大脑处理信息的模式,通过改变、或优化储存结构,同样的一个记忆带给我们的情绪感受就会不同。这就说明我们的脑内环境可以掌握,想活好就成了自力可为的事了,只要愿意下点功夫把一些工具学到手。3、每个人都具备自身所需的所有资源,我们有想象力,右脑有创造力,创造画面,声音,那么感觉和自言自语就会出现。运用这种创造力,挖掘我们在乎的东西,展开想象,让自己拿到特别在乎的价值的画面和声音创造出来,目的就是让我们更有动力,行动的动力,通过不断的行动,推动我们达成想要的结果,把这个应用到我们在乎的领域,那么就可以自力可为。4、一个人能做成一件事,任何人都会学会做这件事。通过学习成功人士的脑内环境,思维模式,脑内的运转惯性,进行复制,并不断的去尝试,我们也就可以做成这件事。

经由以上这四点,我收获到,我们的脑内环境运用一些工具可以进行改变,可以处理从小到大成长过程中的创伤和不愉快的情绪感受,让脑内环境都是积极,正向的信息。同时运用大脑的创造力,在我们特别在乎的领域,通过创造出让我们拿到自己在乎的价值的画面和声音,让我们能量状态更好,这样就更有动力去行动,去做事,最终就可以在这方面拿到想要的结果。通过学习成功人士的脑内环境,思维模式,脑内运转惯性,进行复制和尝试,我们也可以做成。

2、你认为活好自己的关键是什么?

我认为活好自己的关键是首先,运用工具清理脑内环境,让大脑中环境积极,正向,其次是运用大脑的创造力,想象力,营造拿到我们在乎的价值的画面,从而调整能量状态和行动力,不断的去做,达到想要的生活。第三是通过学习榜样的脑内环境,思考程序,也就是策略,复印,并不断尝试,就能成为榜样的样子,这是工具,以上三点都非常重要。

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