有感而发:《不吼不叫》——吼叫的深层原因

        “不吼不叫的父母才能更好培养出高逆商、好性格的孩子。”我们做对了吗?到底我们作为父母,为什么会吼叫呢?吼叫背后到底有什么原因呢?


      如同“冰山理论”一样,我们看到的大多数表面现象看似是外界事件的触发(也就是冰山表面的5%),其实还有更深层次的内因(也就是冰山下的部分)


1、 吼叫居然会代代相传

      我们之前听说过一些疾病会遗传病,但吼叫也会遗传么?吼叫,实际上是情绪病,一般家长爱脾气急的,孩子也会耳儒目染,病灶都雷同的相似,遗传的不是病理上的,而是心理上的。正所谓原生家庭碎片,会对下一代造成潜意识的影响。那么吼叫也一样。在有些家庭里,吼叫代代相传。我们自己也曾经是孩子,通过观察父母来了解这个世界。如果父母经常性吼叫,我们也很可能会自然地朝自己的孩子发脾气。虽然我们也想努力保持平静,但遭遇压力时,由于童年经历,吼叫就会成为默认配置,一触即发。


      仔细回想,当你被激怒,一脸严肃,大吼大叫时,你的声音里有父母的声音,身体里有父母的影子。我们要时刻保持觉察,摒弃掉并疗愈好,才不会影响下一代。我们的童年都有各种困境,但如今作为成年人,我们已经有能力面对童年的经历,尽管我们未能完全遗忘过往,但可以原谅父母们,理解和接纳他们的不容易,毕竟他们也曾经是孩子,也曾经年轻过。当你洞察到自己的吼叫与父母的联系时,这种洞察就是一束阳光,它会帮你选择为人父母的情绪调控方式,而不是变成父母作风的遗传。


2、迁怒于人

      迁怒于人也是吼叫孩子的原因之一,只是因为你在别的地方受气了,比如你的老板、同事,或夫妻间争执,就会导致吼叫孩子,只是把他们当成了出气筒,因为冲他吼最安全、而且具有足够的权威。殊不知,这一吼会变成孩子的身体记忆。请对孩子保持尊重,正确的表达愤怒,而不是愤怒的表达。表达愤怒时不带情绪的陈述事实,而愤怒的表达是情绪在先,事情在后。你说的事情孩子未必听进去,但你表达出来的愤怒情绪,孩子照单全收,变成情绪的黑洞,一旦由类似的情形,直接调取引爆情绪。要想下一代有所改变,还需要对自己更多的一份觉察。

      吼叫是个魔鬼,它像一个泥潭,每次当吼叫完之后,也许会后悔,后悔自己的冲动和不宽容。然后下次,继续像个被点着的炮仗一样冲着无辜的人发火,再次内疚。吼叫发泄之后的快感和满足转瞬即逝,于是潜意识会驱动你奔向这种致命的诱惑,恶性循环,越挣扎越深陷。直到你觉察到,请好好爱我们的孩子吧?她只是经由我们来到这个世界上,但她又不属于我们,终将会成为独立的社会人。


  每一个为人父母者,初时一定是立志做一个最包容最平等最有爱的父母,内在外在的刺激因素却会让这个美梦破碎,感觉无能为力的次数愈多,吼叫就会愈加频繁的出现。我们信誓旦旦的说要做个不因为孩子弄撒食物发火的人,不因为他带朋友弄乱家里发脾气,不因为考试低分生气,不因为突如其来的哭闹抓狂,临到事头上,那些誓言早就忘的九霄云外,事后又无比后悔。早知今日何必当初呢?


      育儿真心不容易,对于所有第一次做父母的我们,没有上岗证,却从事着对社会最有意义的育儿工作。难,更要用心。父母和孩子彼此陪伴成长,一点不孤单,且行且珍惜,从管理好情绪,不吼不叫开始吧?因为,所有的生命都一样:尊重在前,爱在后。

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