2025.1.2第83天
一、身体功课
1.晨练45分钟
2.美容操5分钟
3.跳绳60分钟
事件：今上午婆姐发信息，说给我买的护肤品还有奶茶今天到。我回她：我能说我现在不用护肤品了吗？她说让我保养保养，于是我给她说明不用的原因，最后让她退了，留下奶茶时也同时告诉她以后别再网上买东西给俺们了，我不挑理。想买吃的回来了再买，网上快递贵啥的不划算。
接受：早就想拒绝了，担心自己表达不好，让人家以为我有想法。
观察：她也是怕我说，因为以前我给我婆婆说过她小气。
命名：不要的回绝
教育：也不能老让人家付出，有时买的东西也不合我意。我说清楚也能感觉到她的轻松。
复盘：都是怕得罪。
2025-1-2每日一醒静是那么美第757天
