中中原焦点团队 袁剑雷 网初40期 坚持分享第53天（2023年5月19日 星期五）
饮食紊乱可能会过分干涉，是否遗传原因和性格压抑。通过确保孩子吃得正确，来做一个好父母。要用启发式问题让他们思考要怎样做才能达到那种状态，以及他们对接受自己的样子是怎样思考的。如果饮食紊乱发展到了极端的情况，需要寻求专业帮助、稳定症状。家庭成员越多参与心理治疗过程，孩子的康复就会越快。通过采取一种没有什么事情会永远不变以及黑暗中总有一线曙光的心态。感激你好孩子从这种经历中学到了、成长了、适应能力更强了。
来访者只想到负向怎么办？我们探寻意义，而不单单是探寻正向意义。焦点会先出发，解决问题。对议题的探索适合叙事，了解是怎么一回事。焦点用精准的语言，理性；叙事搞懂自己，慢慢的探索，被自己感动的恍然大悟的过程、更有温度、感性，小火慢炖。先有温度、再有亮度，被理解了，才会去想。焦点是做、行动之后觉察，叙事是觉察之后行动。
二十年后的自己会对现在的自己说什么？最需要陪伴的是什么？尊异求同。
