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春节假期结束，一切回归正轨，继续自己的成长故事。
一，拥抱变化。
生而为人，我们永远不知道下一秒会发生什么，无常才是恒常。
新年伊始，我要学习拥抱变化，学会接纳所有当下的发生。
无论外境如何，我都要保持内在的稳定。
二，忠于自己。
六十多年的人生，磕磕绊绊一路走来，我曾经试图满足所有人。
我用心倾听每一个我有缘接触的人。我记不清有多少次，在跟人交流时，人家自己还没怎么样，我却心疼得泪流满面…
我试图满足所有人，却唯独孤独了自己的灵魂。
我被无形的枷锁捆绑，既没能满足他人，也弄丢了自己。所以，我生命的很长一段时间，陷入了经常性的自我攻击。
从此刻起，我要学着全方位地接纳自己。
接纳那个脆弱的自己，接纳那个羞愧的自己，接纳那个自责的自己，接纳那个无力的自己，接纳那个自我攻击的自己…
虽然它们阻碍了我当下的成长，但也因为它们我才一路走到今天。
学会接纳自己所有的不堪，才能做回真实的自己。
做回真实的自己，是对自己最真的忠诚，是对自己至真的爱。
即便全世界都站在我的对立面，我也会坚定地站在自己这边。
这次，我坚定地选择为自己而活。我要忠于自己，坚守自己，我要站稳自己的本位。
我一定要做自己坚定的支持者，我要坚守自己的本位。
三，对自己绝对忠诚。
之前，我无意识地认同了讨好者的身份，演着演着我自己都当了真。
接下来，我会保持清醒的觉知，觉知自己每一个当下的言行举止。对自己忠诚，才能对外在呈现真诚。
践行真实的自己，践行生命的成长，是我的不二之选，是我做人的准则。
四，做好身体工作。
走在自我成长的路上，我越来越发现身体之于我的重要性，也真正读懂了"没有身体参与的事情，它根本就没有开始"这句话。
身体不只是一个载体，还是一个敏感的能量场，是链接我们高维意识的通道。
就是说，如果不激活我们的身体，我们就无法链接到自己的高维意识，我们就只是条件式反射的机器，完全不具备生而为人的属性。
所以，接下来，每天至少半小时的身体工作必须持续下去，确保与自己与独立意识的链接。
时刻保持与生命源头的链接，才能不失自己的核心。
五，允许情绪流动。
作为人类的一员，我们每个人都会有情绪。
情绪是移动的能量，是我们身体的语言，是我们忠实的信息员。
情绪没有正负之分，只有建设性和非建设性之别，每一个情绪对于我们都有意义。
现实中，我们很容易抗据不舒适情绪，但只有让情绪流经，我们的生命能量才能正常流动，我们才可能开启生生不息的创造。
能够专注于当下的创造，我们才能为自己创造幸福的人生。
成长是我们人生永恒的主题，专注于当下的创造，我们每个人都能活出本自俱足的自己。
愿我们都能够践行生命成长，愿我们都能够活成自己喜欢的样子。
悦己心语，记录成长，沉淀自己。
