有位心理学家曾做过这样一个实验。他要求实验者把未来一周可能会发生的烦恼写在纸条上，然后把它们投入一个“烦恼箱”中。
一周后，他和实验者一起打开箱子，结果发现有90%的烦恼都没有发生。
接着，他让实验者把还未解决的烦恼再次写下放入“烦恼箱”中，一周后再来看，大家惊喜地发现，有很多烦恼都已经不复存在了。
你是否也曾有过这样的时刻？夜深人静时，思绪像脱缰的小马，奔向未知的远方，排练着各种“万一”的剧本——工作的变动、健康的警报、关系的波折……那份沉甸甸的担忧，压得人喘不过气。
但其实：此刻你担心的事，多半不会发生。
