1、泡脚首先要注意时间不能太长，泡到额头微微出汗最好。
2、太饿时不能泡脚，太饿泡脚会引起头晕等不适。
3、饭后半小时内不宜泡脚，饭后马上泡脚会影响胃部血液的供给，长期下来会使人消化不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、12岁以下的小孩不适合经常泡脚，一周泡1~2次即可。 6、女性朋友在经期不建议泡脚，经期过短（5天以内）和月经量过少的朋友可以泡脚。
7、血糖高的人、有下肢静脉曲张的人，皮肤感觉灵敏度会降低，对温度的感觉不够准确，所以糖尿病足不能随便泡脚。
8、注意防寒防风，泡脚时毛孔处于张开的状态，如果此时吹到了风，风寒很轻易就进入体内，反而易导致生病。
9、泡脚时喝热开水有助于排毒出汗，特别是感冒时效果更佳。
10严重心脏病和低血压患者泡脚时，最好有人陪同，防止出现意外。
11、泡脚结束前10分钟，喝一杯热热的老姜红糖水，这样可以更稳定地提高体温。
