没有反思的人生不值得过！方方复盘转化为微能力！
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今日感悟分享:
今天看了很多别人拍的一些美臀写真现在发现自己更喜欢一些简约的东西，觉得有些东西干净，舒服会让我觉得特别赏心悦目的感觉！所以这段时间好好练臀，后期拍一组美臀写真！
今天我做了哪些工作？
上午大课，中午在中环城4楼吃的美食，下午艾灸养生与手机处理事情，晚上中加大课。
今天为自己目标做了什么努力？
今天为自己的健康做了什么努力？
今天做了什么利他的事情？
给学员拍体式照片
完成番茄钟:
每日感恩：感恩学员的认可
今日小确幸:
每日改进(工作，生活，学习反思):
三只青蛙完成了？
1.授课2个课时
2.瑜伽拉伸为主，自我锻炼
3.听书《凌云健康说》
蝌蚪:
1.买面膜
2.跟馆主沟通文案
3.购买护手腕
反思:记录三五件有收获或者希望提高的事
1.
2.
3.
每日一问:
今日支出: 289 收入:
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