自我精进348天
今日改变：自律➕能量
直播时间，早上8:30 ，晚上8:30；各直播一个半小时
早上6点起，可以看书一个小时
早上8:30半直播完一个小时就可以工作起来。10点左右~~~
下午工作做短视频，聊客户，跟踪客户
鹿胶糕上级他是群里加人，然后跟他们聊天的
2025年做了这4件事就会越来越好：
1.锻炼身体
2.早睡早起
3.积德行善
4.转念
发短视频的文案自己要先读一遍然后看看情感波动，波动的地方把它用线画出来短视频必须要有情绪有才能火
这样的话自己就可以改文案了，当你改好以后你再读一遍，如果没有波动的话再重新改变成有情绪
师傅教徒弟，做事骂徒弟，丈母娘挑女婿，婆婆跟儿媳吵架，这些都是带情绪的话题
今日决定：
1，每天早上安排时间练功打基础
2.现学现用，实操检验
感恩父母，感恩家人，感 恩德元老师，感恩熙湳老师，感恩金德老师感恩金恩乾元老师，刘总，感恩我的每一个客户，感恩程菲姐，感恩“大哥”
对不起，谢谢你，请原谅，我爱你
