现在是2025年2月3日9点46分，今天是立春之日，一天之计在于晨，一年之计在于春，美好的一天、美好的一年欣欣然开始了。

在今年的春起之时，天气也格外给力，外面晴空万里，那蔚蓝纯得不含一点杂质。

在这样一个美好的早晨，开启一篇充满诗情画意的的日更文，想一想都开心。

昨天早晨，大约也就是这个时刻，我开启了日更文写作，昨天的日更文写得有些费劲儿，一篇文章连写再修改下来，竟然用了一个多小时，这让我觉得非常不爽。

写完之后，感觉眼睛酸涩，头有些微疼，大脑对我发出指令：“赶紧放下手机。”收到指令后，我快速把手机扔到床上，那一刻的感觉是短期内再也不想拿手机了。

手机这个家伙确实给我带来快捷与方便，但长时间注视手机，让我的眼睛特别疲累，眼睛一累的时候会带动我的头甚至整个身体的疲累。

那时候我萌生出这样一个想法，我要改变现在与手机如胶似漆的状态，渐渐远离手机。

远离了手机，就意味着远离线上生活。现在人们对手机等电子产品的依赖太严重，从牙牙学语的孩子到耄耋之年的老人都更加关注线上生活，而对线下生活却不如以前那么关注了。

其实线下生活更丰富多彩，而且，对眼睛、对颈椎、对身体、对精神状态好处多多。

扔下手机后，我直接来到窗边，把目光投向窗外，远眺是恢复视力疲劳的一种最好方式。透过玻璃窗，我看对面的楼，对面的楼整个已经完全沉浸在冬日暖阳的光影里，我仰头看高远的天空，两朵白云漂浮在天上，悠闲自在。看了一会，眼睛舒服多了，头疼也好了不少。

于是我决定，这一天尽量少看手机，多过过线下生活。

来到床头桌旁，拿起杂志《意林》翻看起来，好巧不巧的是，我竟然翻到了一篇文章，名字叫做《线下生活快乐》。

这篇文章的作者也曾经迷恋线上生活，“交友聊天，看电子书，刷各种社交媒体，衣物、日用品全靠网购，买菜与早点也是在某APP上解决。”

但时间久了，她感觉对手机越来越依赖，而且刷过短视频之后，收获很少，反倒有些空虚。

于是她主动断舍离，减少线上生活的时，从线上生活开始转向线下生活，渐渐的，她感受了其中的快乐。

我和曾经的她一样，也曾经依赖手机，每天拿起手机的次数都数不过来，感觉越来越离不开手机，不知不觉间，我逐渐沦为手机的奴隶。

每天大把的时间都花在了刷手机上，自己定的一些小计划经常被搁浅。不知不觉中，宝贵的时光都悄悄溜走了，自己还浑然不觉，甚至有时还乐此不疲。

昨天我意识到这个问题之后，便主动远离手机，去过线下生活。

读纸质书便是过线下生活的一种非常好的方式，读纸质书可以安让我安静下，在纸质书上，我可以画来画去，我也可以在文章上做批注，用这种方式，再回看时，可以有重点去深读。

在读《线下生活快乐》这篇文章，我就选取了这样的方式，有些句子觉得特别好，便拿出笔来标注，一道道弯弯曲曲的线，在黑色的字里行间特别醒目，让我忍不住再去看两眼，而且下次再去翻看时，首先看到的就是这些划线的句子。

下午，在洗头时，拿出手机听书，虽然听书也是一种线上生活，但是用到的是五官之一——耳朵，而且用不着时时看着手机，可以缓解眼睛的疲劳。

晚上请小八一家到外面吃饭，他家三口人，我家三口人，大大小小六口人坐在一个包间里，当包间门关上那一刻，这里便是一个独立的世界，我们两家六口人在这里可以把酒言欢。

老郭与小八爸爸是战友，到现在已经认识40年了，老哥俩不是亲兄弟胜似兄弟；我与小八妈妈认识24年，虽然认识得晚一些，但一见如故，我们两性格互补，在很多关键的时候，她都给我指点迷津。两家的宝贝女儿相差四岁，感觉就是一个家庭的亲姐俩。

我们吃着聊着，回忆从前，聊聊现在，展望未来，那种感觉特别惬意与放松，很多跟亲兄弟姐妹无法说的话，我们都可以畅所欲言，而且知无不言，言无不尽。

两个多小时的宴席，大家没有看手机（除了女儿看了几眼之外）。这个时候的线下生活，手机是多余的，那么多的共同话题，聊都聊不完，谁还会通过手机来打发时光呢！

聚餐过后，我去了老妈家，家里很热闹，今天又是一次家庭的大聚会，姐弟六个，只是少了我，与小八家相约聚会在先，所以我便是缺席的那个。其实我心里的真实想法是，相对于闹闹哄哄、忙忙碌碌的大聚会，我还是喜欢这省心省力的小聚会。

进了家门，三个卧室、客厅、饭厅都有人在，四姐的女儿女婿躺在小卧室床上，各自刷手机，弟妹坐在餐桌边看小视频，老妈坐在大卧室看电视。客厅里老爸、大姐夫，四姐，二姐在玩麻将，大姐和三姐在另一个小卧室里聊天，四姐的小外孙一个人在客厅里玩。

一个大家庭里有人在进行线下活动，有人在进行线上活动，线上活动都是自己与电子产品的交流，而线下活动却是亲人们之间的互动。

三姐和大姐的聊天聊得正欢，一年到头姐妹见不了两面，有太多的话题需要聊，有太多的心里话需要倾诉。

客厅里，玩麻将的四个人，边玩边唠着嗑，唠唠麻将牌，唠唠身边的人身边的事，有时还会唠唠社会问题国家形势。

玩麻将这种线下活动，看上去有点像小赌博的性质，事实上是一种锻炼脑子的好方法，更是非常好的交流方式。

当今社会，肯定离不开线上生活，即使远离，也是暂时的、有意识的，毕竟，科技发展到今天，人们确实离不开电子产品，它对人们所起的作用不可估量。

但我们在使用电子产品的时候也必须有节制，不能成为电子产品的奴隶，必须要把握一个原则，就是让它们为我们所用，而不是被手机等电子产品牵着鼻子走。

再一个很多线下活动既利于保护眼睛，同时也愉悦身心、陶冶情操，养养花、种种草，养个宠物、读读书，看看报，写写字，学画画，学唱歌，学跳舞，健健身，跑跑步，这些线下活动，都有利于身心的健康，也会让人们从手机等电子产品解放出来。

线上线下，哪个更好？并没有统一的答案，但是有一点是一定的，那就是无论进行线上线下活动，无论选择线上生活还是线下生活，前提都是要有益于身心健康，身心健康了，我们的生活才会好。

（这篇文章用时41分钟，写下2113字，速度还算可以，但是不知道准确率如何，因为还没有进行修改，但这篇文章总体来说比较顺畅，因为昨夜无法入眠之时，想到了明天日更文的写作，想到了这个话题，所以今天写起来相对容易一些。在立春之日，春起之时，默默对自己说一声，从心加油。）