中原焦点团队 坚持原创分享第 1092天

1.注意个案的期待是否合理，评估个案的情况，如果是严重的需要系统治疗，家庭不仅仅只是沟通，但沟通仍然很重要。

2.评量问句是用来练习监控、观察、觉察自己。“观察你的生活什么时候是5分，这5分自己做了什么？拥有的是什么？”。

能表达对儿童和青少年本身就是能力的培养。

3.做儿童青少年咨询是要和父母有连接的，一定要做彼此怎么帮忙的部分，父母需要做些什么，或曾经做过什么事对孩子有帮助的，征得孩子同意，让父母知道。系统改变在青少年儿童咨询中非常重要。

孩子在家里受的委屈会在学校里发泄出来，在学校受的委屈会在家里发泄出来，这都是相互影响的。作为家长要管理好自己和孩子在家的情绪状态。父母学会互相提醒不发火，保持在比较冷静的状态下处理孩子的问题。

强化父母正向连锁的效能，增加儿童青少年的正向经验、胜任能力、情绪稳定能力。

4.晤谈流程：先了解现状，在来访者情绪较好后，稍作停顿，让个案能够进入，才开始问奇迹问句，最后，用评量问句寻找一小步可以行动的。

5.奇迹问句：要用原词重点复述来访者描述的奇迹，发生的影响要问得很细，个案在预演、彩排的过程中会带出答案，即使没有答案也会有间接的刺激，他的记忆、情绪会回来。语言、想象、情绪三者是有连接的，想象会影响情绪，当孩子想象好的情绪时，想象的愿景会带来追求，想象的过程产生力量，他在讲的过程中会形成未来的方向。

能够回答出奇迹问句也是一种能力，值得大大的赞美。

不能使用奇迹问句的成年人，可以用“假如生命有一份礼物，有机缘让现在的状况有改变，你最理想的状态是什么？”有宗教信仰的就更好问了。

7.应对问句是最近马上可以用的方法，能让状况维持。越危险的个案，要问他越小的生活事件，比如，吃的方面。能让他情绪下来的是要最先谈的，先让情况止跌，再求回稳和上升。个案用最近、最熟悉的方法是可以帮忙维持现状的，然后再学习新的方法。过去几种有效的方法组合，又可以形成一种新的方法。分数上来一点，情况会好一点。

8.讲座中，看完视频后要设计一些导向讲座主题的问题，让听众讨论或回答。各个问题之间要有连接。

9.儿童青少年要清楚自己的情绪，知道自己什么时候做什么事会让自己开心，这是情绪教育的一部分。孩子的负面情绪足以毁掉他的成绩。不开心是会累积的，父母要有“存款和扣款”的概念。当孩子情绪起来时，父母要让孩子的情绪得到宣泄，不开心下降。

10.青少年阶段对未来是充满着憧憬的，那些对未来没有憧憬的青少年，咨询师要特别注意。

转载胡老师分享：

一、成果问句

成果问句可以澄清目标、帮助面对。

二、 奇迹问句

奇迹问句（10分）往最想要的方向迈进！奇迹问句有时候会预演，没有固定答案。目的点燃一份热情，发现内心真正想要的。想象会影响情绪。

成人如果感觉奇迹问句奇怪，就可以用“假设”的句式，假设这个问题解决了，那会和现在有什么不同？然后再和评量问句相连。

奇迹问句问的是本次带来的话题!

不是每个人都能答出奇迹问句。能够答出奇迹问句也是一种能力，都值得很大赞美!

做好引导，今天咨询结束，回去后会做些什么，晚上准备几点睡觉，一般几点起床，那么晚10:00到早上6:00，有一个奇迹…

奇迹讲完后，拉回现实，会怎样做达到这个奇迹？有哪些是现在可以做？（描述奇迹，心情不错，起来后会做什么，妈妈会怎么说，你感觉如何，到学校会有什么不一样，如果控制情绪了会如何，同学们会怎么说，老师会怎么说，你的感觉怎么样）

奇迹问细一点，接评量或例外问句。哪些类似，哪些可以开始。

奇迹练习：八张魔法卡片：摇动、镜像、冰雹、显现、争斗、反射、水源、火焰。选哪张卡片？代表什么力量？会带来什么改变？可以和评量问句连着用

对儿童来说，仙女棒、魔法棒、牙齿精灵、水晶球、蜘蛛侠超人白雪公主都可以参与奇迹问句

三、 假设问句

假设问句!如果可能会怎么样？去想实现的可能性。

假设问句是有希望走出阴影的；让来访者知道有希望。

假设有一天你走出外遇的阴影，会有什么不同？

四、 例外问句

不同的旧方法组合就会形成新方法。熟悉的有用的方法最会用，过去什么方法比较有用？

寻找例外就是进一步建立解决方案的关键。

五、 因应问句

应对问句!何以不更糟。先止跌再回稳。

六、 评量问句

从问题出发——能找到理想状态是什么

评量问句可以练习监控自己的状况，观察反思自己的能力。

每个孩子对6分的感觉都不同，但对来访者而言，6一定比5或4程度不同

对儿童的评量可以改成脸谱、走墙壁、堆积木、跳格子等。比如，让孩子站在高一分的位置上，问现在什么感觉？比如，脸谱，发现自己情绪不好的时候，可以怎么帮助自己

五分是资源，不一定去问做了什么？让来访者发现自己拥有的资源，何以是5分而不是更低（没有更糟糕，人家感觉已经很糟糕了，你还说这样的话？）

如果分数不打算提升，维持当前分数很重要，如何能维持这个分数？

如果发现分数掉下来了，问，发生什么掉到4分了？准备怎么帮自己？如果5分自己能控制情绪，妈妈能帮忙吗？上学前做些什么心情能变好一些？强化家长的功能，才能形成合力

焦点治疗的评量问句，也可以从负分开始评量。

评量问句最大的特点：对于话少的人，评量分值出来，你会知道他处于什么状态。你会知道接下来工作怎么进行。

评量问句里评量的是当下，都是现在的看法，不是稳定不变的。对于儿童评量问句也可以改成脸谱、走墙壁、堆积木。

奇迹问句的后边链接的是评量问句（简单易懂）。奇迹问句部分要问得细化

和关系问句联系，如果你的老师在这里，他会怎么打这个分数？

对比打分，聊到现在，如果现在打分和刚来时有什么不同

          看完视频，打分有没有一些变化

七、 关系问句

儿童与家庭会谈的设置。

循环问句的使用：可以用爸爸对妈妈的称赞让孩子听到（问爸爸：您觉得妈妈在家里做了什么是孩子有用的？你猜孩子的角度喜欢你以什么方式和他对话？）

八、 小孩子在学校受委屈，会发泄到家里；同样的道理，孩子在家里受委屈，也会发泄到学校里。

越困难的个案进步就越慢。

遇到危机干预，是需要系统的一个工作，而不是一个人在工作。强化父母亲，形成正向循环，不要只寄希望于治疗师。

咨询没有固定的格式，只要有标准步骤就不是咨询了。

尽可能不要把电话留给个案。否则会对晤谈效果打折扣，一定要到晤谈室里谈。（除非是死亡议题）

家长在处理孩子的问题之前，要处理好自己的情绪，保持理智的状态家长、孩子才会是安全的。

咨询师不能包治百病，澄清目标，哪些是你能帮的，哪些不是我的范围。

看视频《世上唯一的问卷》通过录像设计问句。团体成长里也可以一一抛出问题。感想，主题，顺序，问句，引导讨论。

看完《世上唯一的答卷》

哪一块对你的触动比较大？（信任）

录影带里关于信任的部分，你看到了什么？

如果非常信任是10分，相反的情况是1分，你给孩子的信任在几分位置？何以是这个分数而没有更低？问句前后可以有一个对比的评量

生活中什么时候会给孩子信任呢？如果这个信任在生活中再多一点，会有什么不一样？孩子看到什么就知道你对他的信任增加了？

如果让孩子打分，这个分数会有变化吗？

他会希望在这一块儿有什么不一样吗，你期望给他的信任大概是什么样子？

1、曾经自己被父母这样要求的时候您是什么感受？

2、您对自己的孩子做过吗？

3、听到这是孩子的问卷，发现这种传承您会有什么思考呢？

4、听到孩子的心声，看到信任与赞美在孩子心中的重要,您想到了什么呢？

5、那如果让您来看看自己已经做到的,1-10分个位置？

6、假如现在可以增加一分或前进一点点的话，您会做些什么呢？那时会有什么不同？

（以为的和收到的孩子反馈有时候是两回事）