【日期】2022-3-30
【姓名】春芽
【天数】D4
【书籍】《蛤蟆先生去看心理医生》---回首
这三天每天抽空看了会《蛤蟆先生去看心理医生》，并且看完了。第一次看这类故事型的咨询书，觉得很有意思，深入浅出，把一个完整的咨询过程讲解得很透彻。
里面的咨询师苍鹭，就是作者罗伯特.戴博德的化身。罗伯特.戴博德生于1932年，于2020年与世长辞了。他将自己二十多年的咨询经历融入书中，让动物们成为主角，登上舞台，向大众演绎了一场完美的咨询，让深奥的心理学理论不再晦涩，让心理咨询走入了平民百姓中。所以，这本书不仅畅销，而且长销。
蛤蟆先生第一次去见苍鹭时，苍鹭说“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。”这句话我在电视剧《女心理师》里面也听到了，我觉得这句话是讲给所有从事心理咨询的工作人员听的。
这句话给了我一个信念-无论遇到什么样的来访者，我都要相信，他是有能力变得更好的。
蛤蟆先生的爷爷、爸爸和他，这三代人，一代又一代继承了错误的养育模式，一代又一代痛苦地活着。
从十次咨询中，蛤蟆先生了解原生家庭塑造了他的信念，影响了他对自己和对世界的态度和方式，借助苍鹭的支持和引导，他一次次地探寻、一次次地回顾、一次次地觉醒，终于从抑郁中走出了，恢复了往日的热情和干劲。
参照着蛤蟆先生的过往，我也用战略的眼光回顾了我的前半生，审视了我曾经的人生剧本，那么痛苦、那么焦虑、那么无奈。值得庆幸的是，有一束光照进了我的现实，驱散了我的黑暗。我开始改写我的剧本，跟过去的种种束缚说再见了，让往后余生中全新的每一个时刻都是独一无二的自己，让自己真实地活着，自由地活着。
这样的人生，才是值得的，才是美好的。在这样的人生中，不断地寻找、不断地体验、不断地成长，从天真单纯，走到百练成钢，再走向云水禅心……
春芽，高级家庭教育指导师，成长中的咨询师，14岁男孩的人生导师。1800多天家庭教育日记达人。用日记记录生活，以写作成就人生。
