彼岸中原焦点分享第2588天（2025年8月30日）锻炼打卡91天，跑步第17天。
做一个好的水引子，首先是相信，相信当事人是自身问题的专家。放下以为自己懂的心，不预设，不评判，不指导，不建议。
然后是接纳，接纳当事人的情绪，接纳不是认同，接纳后确认当事人的知觉，以目标为导向，探讨资源和例外。
最后强化行动。探讨有效的何以有效，鼓励有效多做，阻碍的少做或不做。
注意整个过程带着尊重的好奇。
水引子
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