姓名：高伟

城市：邯郸

课程~简快导图+时间管理

一阶：学习力

时间：20210109（1/10）

第一节：开启全新深度思考路径

指导老师：兔兔老师

课程收获：

小古文举例：《读书》

飞禽走兽,饥知食,渴能饮,又能营巢穴为休息之所.其异者,能为人言.惟不知读书,故终不如人.人不读书 ,则于禽兽何异?

第1步先通读几遍。

第2步通文理解。

第3步逐句抓取关键词。有三轮思考：首先一个逗号就是一句，一个句子里（比如饥知食）有两个关键词：饥，食。这时候就要考虑因果关系，先找因再找果，因为你看到了原因就必然会知道结果。所以关键词最好选因。

第4步逐级合并。第2轮思考，整句的合并又可以分为禽兽，人言，禽兽，人。第3轮思考，前三个词说的都是禽兽，可以合并成一类。最后共分两类：禽兽，人。

第5步确定主干。

第6步画图。

怎么样？在兔兔老师的带领下，在拿到这篇小古文时，经过这几步的实践和思考，一下就可以清晰的了解到本文主要讲了两大块：禽兽，人。整体的框架有了，有了全局观，再往里填东西，就一下清晰了很多。

只要有思考的地方，就可以用思维导图。思维导图主要就是思考路径。思维导图最关键的就是抓取关键词，这个思考的过程很重要，一定要学会思考。你的注意力在哪里，哪里就有学习的效果。本节课程是我和儿子一起学习希望我们都能通过学习思维导图，提升自己的专注力和思考力，用空杯的心态，跟最专业的兔兔老师学习最精髓的方法！

时间：20210116

第二节：五步法绘制深度思维导图

课程收获：

上节课兔兔老师讲到了第5步，前5步都是思考的过程。这节课又分别为我们展示了第6~8步，这是绘图的过程，并且绘制了这幅小古文的思维导图。

第6步绘制中心图和主干

第7步逐级补充

第8步还原修正。

下图是思维导图5步绘制法的过程。

结合到读书这篇小古文，逐步分解为：

第1步明确主题，画中心（主题是读书，在中间位置画一个读书的图片）

第2步划分结构，定主干（划分为禽兽，人）

第3步梳理细节，延分支（禽兽里面又分为知，不知，其中知又分为普通，异），这个是最难的部分，因为要对他进行分类和总结

第4步区分圈层，找关联（把文章里的一些关键词一一的填写到后面的分支上）

第5步增强记忆，添图像（通过看图思考和对比，发现在两个主干上分别出现次数最多的是人，禽兽和读书重复出现，说明这是本文的重点，并且知道了他们是对比的关系）如果是并列关系，一般来说不会是最重要的内容。

通过绘制图案知道了画图简单，但是思考的过程很复杂，但是这步必须要有。在绘制的过程中，越靠前的位置越重要。思维导图的重要核心就是关键词的提取，逻辑结构的搭建。要有关键词思维。

时间：20210123

第三节：六要素（一）

课程收获：

本节课兔兔老师一开始就对我们说要准备好纸和笔，这节课我们要开始画图了。绘制思维导图的时候，在绘制方法上面可分为思维导图的技法和心法。而本节课主要讲的是技法，我们可以凭借自己的想象力任意的画图，但是并不代表说随便画，而是应该规范，认真的对待。这次就是以思维导图的法则为中心图开始绘制。

兔兔老师讲的非常的细致，她把自己积累的很多宝贵的经验精确到每一个点一一为我们铺开来讲。

首先让我们大家用发散性思维来看一下这张导图像什么，大家都发挥自己的想象力，有说像血管图，树根的。有说像灯泡发出光，太阳的。其实都对。兔兔老师是画了一个大章鱼，用a4纸绘制时中心图的位置在正中间1/9那么大的地方。如果实在不知道大小，可以把纸张折成九宫格，最中间那个格就是中心图的大小，如果用a3纸则绘制纵向的拳头大小即可。

第一主干是中心图，中心图的作用是点明主题。第一印象很重要，如果单纯的文字比较呆板，如果只有图像就有些抽象，最好是图文并茂。中心图的颜色绘制时要大于等于三种，主要用红黄蓝色为主。

第二主干是线条。如下图可以了解到线条可分为大纲主干，用粗线条表示。内容主干，用细线条表示。起的作用是承载关键词和呈现逻辑。颜色的使用上，一类使用一种颜色。

第三主干是关键词。关键词的提取要小于等于4个字，如果是诗词最好是一个字。如果是白话文就可以提取成词语或成语。关键来了，那么关键词提取时是提取名词好还是动词好呢？如果是做总结类的就用名词，如果是激发类型的就用动词，比如我们要安排一场联欢会，那么就需要去购物，或者是布置会场，这些都属于激发去行动的，所以用动词。绘制时线长≈词长，一条线上只写一个词，颜色使用黑色（重要正式的场合，比如员工培训，产品展示）或者同线条的颜色（记笔记时，不用换笔，节省时间），关键词的书写大小分为中文和英文，中文书写时大纲主干用大点的字，内容分支用小点的字。如果是英文，主干上面英文字母全部大写，第一个分支首字母大写，再往后的小分支全部用小写英文字母。

这节课一共讲了3点。兔兔老师要求我们也绘制这张图，画出来框架以后自己复盘，把内容填充进去。学习完以后及时复盘，有利于我们加深记忆。并且告诉我们，如果想要修炼硬本事，一开始的方法是精准模仿，慢慢的就会领悟到一些本质上的东西。

如果你只是孤立的学习，你肯定难以致用。因为只有大家在一起学习，那么就会互相碰撞出不同的智慧，才会有大的收获。

时间：20210206

第四节:六要素（二）

课程收获：

首先讲了思维导图的看图顺序为：从右侧1:00位置顺时针来读图的。

第四主干：图像。

位置：图像要画在在关键词的上方，紧挨或者是相邻关键词的位置。

作用：插图可以起到提示信息，强化记忆的作用。

原则：主要是一些重点，难点，可以用插图便于记忆。

颜色：要小于等于三色。并用跳色进行绘制。调色就是指的一些反差比较大，冷暖色交替比较明显的颜色。

第五大主干：颜色。

相邻的主干顺时针方向用对比色，每一个板块之间的颜色。分三块：1.红，绿    2.黄，蓝  3.橙，紫

第六大主干：结构。

1.总分关系

每一个上级和所有下级之间的关系，总分是一个相对的概念。如果是一大篇文章,是平铺的关系,记忆不会太深刻,如果用总分关系绘制出来，就会有一个全局观，并且看出它们之间层层递进的总分关系。

2.并列关系

并列关系梳理时要≤7条,这是因为我们大脑运作的特性，如果>7的话不好记忆。而且如果大于7，那么说明它还有深加工，再归类的可能性。如果是并列关系，说明他们同等重要，并且兔兔老师还举了一个亲子教育的问题，家庭里父母对每一个子女都是平等的。在现实生活中经常会出现大的应该让着小的，不应该和小的争东西，其实姐姐和妹妹是一样重要的，都享有一样的权利，并不因为姐姐大就有义务非得让着妹妹，姐姐选择让着妹妹，是因为她爱妹妹，是因为爱和谦让，而不是她就应该让着妹妹。又增长了一个亲子方面的小智慧。

3.递进关系。

每一个上级和它对应的每一个下级是对应关系,要单线条来看，小于等于5条。这样便于记忆。

4.因果关系。

在我们进行梳理时，有时会发现它既不是总分关系，又不是并列和递进关系，那就很有可能是因果关系。因果关系运用的不多，一般会运用到解决问题上。

时间：20210220

第五节:现代文分析（一）

课程收获：

这节课老师采用了语音的模式对我们进行授课，是为了让我们可以有更多的时间进行思考，谨慎的回答。前两节分析记忆了一篇小古文，3，4节课主要讲了一些技法，联系生活方面很实用。

这个这篇文章是现代文。现代文导图的步骤为第一通读全文，第二直接海选关键词。因为白话文比较通俗易懂，所以中间少了通文理解这一步。而我们在海选关键词的时候，要宁多勿少，避免抓取的关键词太少，而没有抓住重点。

本文抓取的关键词如下

时间：20210227

第六节现代文分析（二）

课程收获：

这节课主要对上节课海选关键词进行梳理，理清他们之间的关系。学习完一个知识点，要反思事物和不同事物之间有什么关联？和我们的实际生活，或者实践有什么关系？反思自己有没有这样的思维和学习习惯。

在梳理关键词时，要从最小类最近的开始整合。如果一个句子中有几个关键词，可以从中提取其中一个关键词，或者自己总结出一个关键词。可以先把这一个句子先缩句，看看哪个词最重要？总结的时候要保留主语，这样意思更容易明白。

当发现概括的一个类别名称，它其实可以提到上一级，说明这个类别名称有点太大，统领性太强。出现并列关系时，我们常用关键词要用概括的方式表达出来。大类好分，大类下面的小类不好分，要抓住小类之间的共同特征，精准的概括出来。

桂林山水这两段概括关键词为：

时间：20210313

第七节：现代文分析（三）

课程收获：

当我们拿到一篇文章的时候

首先在通读之前，重要的是先思考它的目的是什么（是背诵还是生活小常识等）

通过导图提取关键词，掌握自学的方法，提升自学能力

海选时关键词不能太少，不能怕麻烦

进行进阶归纳时，重点是从最小最近的关系分类

下一步开始确定主干

选取关键词时是从下向上，由多到少

导图绘制时是从上往下，由少到多

随时觉察自己的学习和思维习惯，有没有在改变，思维导图可以让我们深入思考，更好的去统筹时间和事件

时间：20210320

第八节：解决三大困难症：规划力，简化力，发散力

课程收获：

现在这个时代是一个全民学习的时代，我们在学习了很多东西以后，感觉对自己的生活，学习，工作好像没有用。这其实并不是学习没有用，而是学习了以后没有用。背后的原因就是没有规划力，发展力和简化力。

规划力：学习缺乏条理性，眉毛胡子一把抓

（全局观）

发散力：考试容易短路，解题不知变通

（发散力指应用性，有没有举一反三，由点到线，由线到面，由面到体的变通能力）

简化力：知识吸收度低，部分知识内容需要重复N遍

（由繁到简）

一个方法解决一个问题，一个工具可以解决一系列的问题。思维导图是一个工具，运用思维导图抓重点，呈现逻辑框架，不断的练习，无论是对我们的生活，学习还是工作，都是大有益处的。正确的方法是：专业带领+导图千日之旅=终身思维习惯。这里为什么不等于终身思维的能力呢？习惯和能力的区别在于：习惯是内化于心的，熟练以后自然的成为我们生活中的一部分。接着兔兔老师用《陋室铭》举例说明：

《陋室铭》

山不在高，有仙则灵；水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。

苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁；可以弹素琴，阅金经，无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。

南阳诸葛庐，西蜀子云亭，孔子云“何陋之有？”

简化力

先通文理解后，依次抓取关键词为：

山，仙，水，龙，陋室，德馨

苔，草，鸿儒，白丁，琴，经，丝竹，案牍 

庐，亭，陋

通过简化以后这篇文章抓取了17个词，这就是简化力，通过简化以后，对我的帮助是第一抓住了重点，第二感觉很好

发散力

然后每一句里面提取一个关键词

山，水，陋室（如果觉得两个关键词都重要，并且是一虚一实，要选实不选虚）

苔，草→植物，

鸿儒，白丁→人物，

琴，经，丝竹，案牍→活动

（第2句里面每两个都是并列的关系，这里有一个小妙招：当发现需要概括，而不知道怎么做，没有方向的时候，先保留一下，往后继续学习，去进行并列性的思考，比如看到后面的鸿儒和白丁，这就是描写人物的，那前面的两句苔和草，与其对应的就是植物了。概括的时候就是用的我们的发散力，要有总结，变通的能力，这一步是需要慢慢训练的）

庐，亭→类比

（这一句也是并列的关系，是跟主题互映的）

规划力

最后总结为4大板块：主旨，环境，活动，类别，绘图如下

兔兔老师还提到了很多事情我们觉得乱，时间不够用，是因为下面一些小的分支规划的不是很细致，时间管理的能力就是事件分类的能力。

时间：20210403

第九节：心法之关键词

课程收获

老师主要讲了4个要点。

1.为什么？

学习之前先思考一个问题，为什么要学？也就是原因.比如给孩子报课外班的时候，要先想想为什么？要报避免盲目的随大流，没主见。又比如拿到一篇文章的时候，要想想是要求我们背诵，还是只理解就可以。老师拿了一篇科普的小文章《小蜜蜂》用实例来给我们一步步提取关键词。

这是一篇科普文章只要理解就可以了，所以通读全文的时候可以快速的跳跃的抓取关键词，不用一小句一小句的找，可以一大句或一大段的找。

2.检索

如何正确的检索？拿到一篇文章读完以后不要去看全文，要思考一下能否把原文的主要内容回忆出来，尝试着通过你找的关键词（无论是找概括性的还是并列性的关键词），能否还原原文的核心内容，如果丢失了一个大的部分，那么这个关键词还需要进一步的去提取，就是不完整的，在回顾，检索时不能有大的板块的内容丢失。

3.关联性

兔兔老师列举了供养和上一句中的飞行之间的关联性，因为蜂王不能飞行，所以要供养，选关键词时就可以不选取供养，通过搜索关键词要养成关联性的思维的习惯，尽可能少地找关键词，要找它和上下文的关系。向上可以归纳，向下可以包括的，就可以省略掉了。

4.两个启发点：基本功和优先级

这两个启发点是通过第2段找关键词时感受的变化悟出来的，为什么我们在前面找关键词时，需要反复的思考，筛选和比较，花费的时间比较长，后面提取的时候就简单了？这就是第1个启发点：基本功要扎实。

第2个启发点是：优先级，顺序不能搞错，要事优先，仔细思考什么是最重要的。

以前学习的时候也都是碎片化的，就像兔兔老师说的碎片化的知识没有成长，只有把这些知识真正的连接起来，连成片，才会有实质性的进步。

时间:20210409

第十节：完整绘制导图实战分层分级

课程收获:

本节课是我们第一阶学习力最后一节课了，这节课是在上一节课思考过程的基础上，把这篇文章进行绘制的过程。

兔兔老师用五步绘图法，结合我们每一个人来一步步修正我们无论是在思考过程中，还是在技法上存在的一些问题。

第一步：明确主题，画中心。

中心图要画在纸张中心的1/9位置上，这里老师说了一个小窍门，不用每次都折纸，可以在旁边放一张折好九宫格的纸张，画的时候和他对比一下就可以了。

第二步：划分结构，定主干。

如果你的画图总是布局失衡的话，并不是画图的技巧问题，而是对全局的把控能力不行，没有全局观。所以说当我们开始画第一个主干时，心里必须清楚一共有几个主干，哪些内容比较多，然后再均匀的布局。

在这一步中我们出现的一些问题是：画完主干以后内容太紧，旁边剩余的空间太大；主干太直，应该要弯弯的曲线；主干的字要大，分支上的字要小；主干上的字要分配均匀，不要挤到一块……等等。这样一看容易出错的地方还不少呢，这些虽然都是小小的细节，但是如果没有专业的兔兔老师一一的为我们纠错还真的会不自知呢！

第三步：梳理细节，延分支

第四步：区分圈层，找关联（重点）

找关联时分为三块内容：

1.包括同级之间的关联。比如这篇文章中主干之间的关联:总介，蜂王，雄蜂，工蜂它们之间就是总分的结构。

2.大的主干和它后面一些分支之间的关联，他们本来就属于一大段，关系本身就很紧密，一般关联会少一些，但是如果看细节还是可以找到共性的一些词语，比如：一只，少数，千万只，这些就是都指的数量，在我们绘总的过程中，就可以在这些词的后面加上小星星，或者用虚线把它们关联起来，总体记忆成数量，便于我们记忆。

又比如：身体，产卵，寿命这些提取的关键词它们之间的逻辑的对应性就非常好；如果把他们的关键词换成：身体，儿女，一昼夜，这样一对比就感觉这些词语提取的不精准。所以说找它们之间的关联性也可以为我们纠错，自我检索。

3.跨分支之间的关联，比如这篇文章中第2板块和第3板块之间的蜂王和交尾，他们之间就可以用虚线连起来，找到它们的关联性。

第五步：增强记忆，填图像

图像要添在难点，重点，抽象或者易忘的这些词语上，比如这篇文章中工蜂的工作就非常的抽象，可以在上面绘制小的图像便于记忆。

这五步绘图法，我们在第2节课的时候就已经学过了，但是这节课又通过实践，让我们发现到底自己在绘图过程中存在哪些问题！

在绘制的过程中，一定要认真规范的绘制，打好自己的基本功，基本功非常重要。这就好比我们盖楼，什么最重要？地基最重要！在盖楼的过程中，地基就是基本功；又好比我们的大脑，什么最重要？思维习惯，思维能力的修炼最重要！基本功是你需要花费很长的时间去做，但是往往看起来跟你的学习没有直接的关联效果，没有人能看到，但是你自己知道，只有打好基本功，你的学习才会更快，更轻松！

一阶课程很快的学完了，老师给我们留了三周的休息时间，但是并不是让我们真正的休息，而是让我们复盘。只有真正的复盘，才能进步！