现在真的好喜欢自己呀，作息规律，定期运动，不需要为今天吃的饭会不会有点多，或者是发胖而烦恼，就很开心。
今天上了爵士课，连上3个小时，我的感觉是巨累，这个老师更加偏向体能，什么动作都是一首歌，一首歌，累到爆了，我的深蹲真的不行，或者是要是蹲了就不能起来，一起来真的就不能在坚持了，一首歌的时间，我跟什么似的，都没有连续蹲过1分钟，我要给自己建一个目标，下一次舞蹈课，我至少坚持完，有些事情也是这样的，你一旦松懈了几天，你就很难在拾取以前的东西。
我平时的减肥真的有用，我虽然深蹲不行，但我平板支撑可以呀，这个体能训练惊呆了我，原来我还可以单手平板支撑，如果只要你付出了，总会得到的。
