昌瑞利 “五个一”打卡
（始于2023 01 30日，今日打卡第13天）
爱心]立一个志
修身之志: 今天听课1个小时。
成事之志：引导孩子规划自律
健身之志： 步行8000+步
爱心]读一本经:眼睛不舒服没读
爱心]改一个过:止语
爱心]行一次孝:晚上去看妈，陪伴婆婆妈
[爱心]日行一善:创造机会让孩子们成长
感悟:眼睛好了许多，但仍不敢看手机超五分，那就听课。
2023-02-14
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