极简主义。

用更少的东西过更有意义的生活。

通过舍弃生活中多余的东西，我们得以超越物质。

集中精力追求生命中最重要的5种价值，健康，人际关系，热情，成长和奉献。

整理你东西的最好方式就是扔掉其中的大部分。

幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。

极简主义是一个工具，让你摆脱多余食物，更加专注于人生中哪些最基本的方面，从而获得快乐满足和自由。

你唯一能改变的人是你自己，当你以身作则时，与你走得最近的人往往也会跟着效仿。

没有电视，没有手机，让人获得了自由。

你有什么有意义的特质，可以用来确立自己的身份。

过有意义的生活跟挣多少钱毫无关系。

你不要等到明天，明天和现在总是隔着一天。

你的多数改变都是通过每天在小的方面，逐渐改善积累而成的。

有时候，在一个塞满东西的房间里，反而最觉得孤独。

当人们不喜欢你的时候，实际上什么都不会发生，世界不会终结，你不会感到他们牢牢的压住了你的肩膀，事实上，你越是无视他们，一心做自己的事情，你的生活就越好。

30年来学到的30堂人生课。第一，我们必须去爱，爱过后，失去胜过从未爱过，爱过。第二，仅有爱是不够的，我们必须采取行动，让别人知道我们关心他们，我们爱他们。第三，你必须让改变成为必须做的事情。。第六，成长和奉献就是人生的意义，我相信要过有意义的生活，最好的方式其实很简单，不断实现个人成长，并以有意义的方式为他人奉献，成长和奉献，就是这些，这就是我的人生意义。第七，健康比我们绝大多数人想的还要重要。第八，寄情之物并没有我们想的那么重要。第十二，你不需要让所有人喜欢你。第十8在山上，这就是我对于活在当下的表述。20，改变没有什么不好，改变就是成长。

给予。才是活着，只有在成长和奉献的时候，我们才会觉得自己实实在在的活着。

如果不是那么强烈的，受时间束缚，你会更加专注，也许会更享受生活。

极简主义是一种让你摆脱生活中的冗余，更加专注于那些最基本事物的工具。

极简主义让我能够专注于生命中重要的事情，令我高兴的是生活中重要的部分，所以我将自己的时间集中在尽可能少的事情上，一次专心干一件事，不慌不忙，放慢步伐，享受旅途，专注于重要的事物，我每天锻炼，我把生命中很多的时间都奉献给了亲密之人，我每天都会写作和阅读，我实现了个人成长，我在平凡之中发现美，我以友谊的方式为他人奉献。

一旦你开始改变自己，其他人常常也会跟着做，所以，从你自己开始。