#海拔五千
1.#体重管理 2024.12.17 早，早自习无运动；晚，30分钟兔子舞+100下仰卧起坐。早53.7，晚54.6，+0.4。小目标：12.31，早51，晚52.5，加油！
2.#读书 《新课标阐释与研究》P1-13；《改变，从写作开始》P1-30。
3.#君子兰班 早自习，背诵《曹刿论战》第一段，苏轼晨诵。
只有一节课，继续学习《曹刿论战》，又缺少了第三重境界，好在有机会可补。
下午整理好优秀作文和评论，制作第四期《君子月刊》，一页两栏，既节省纸张，又更好看一些。
改宋江（一）导读题，发现忘了让同学提问题了，有点遗憾。
4.#生活 ①才说了我负责中午刷锅洗碗，队友就抢着去干，理由有二：怕我刷不干净，怕我的手会长冻疮。其实已经买来加绒手套。那就继续享受嗟来之食。
②晚上回家，打开两本书，第一本理论性太强，就用第二本调剂一下。
③晚上忍不住炫了一枚蜂蜜橙和一大把灰枣。都太甜了，果糖摄入严重超标，这也是增重原因啊。过犹不及，过犹不及啊，250克足够。
