带着觉察

昨晚阿零喝多了,加行骂了他,当时的加行可愤怒了,感觉到她内心深处的波涛汹涌,她很想放肆的发泄发泄发泄,有个微弱但很坚定的恐惧说,你的诅咒万一灵验了呢?基于这个恐惧,她放弃了表达。还好,很快就睡着了。

今天早上,加行正常起床做饭。

然后去金沙湖看了房子。装修依然没进展,有些气愤,对设计师有怨气。

9点多到工作室,除了看书,没有什么特别想做的。书,好像也看不进去,就约下午去见小龙,听听他抖音直播的经验。

两个小时下来,加行感觉特别好,看到年轻人的活力和投入。

特别是小龙的专注力值得学习。

结束直接开车回家,有些饿,满足一下,买了一甜一咸两个烧饼,到家先吃了半个甜的,咸的的夹了自己做的臭豆腐,吃的时候就忐忑不安,觉得这个有点多,会难受,最终欲望战胜了理智。还是吃完了。

理智提醒,吃完可以出去走走,消化消化,身体不想动,想睡觉,7点就睡了,10点多睡不着了,体验经历着贪吃带来的后果。

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