【维德老师】舞动课程复盘，从伙伴们整理出的金句出发，重历课程。

Day 1 PM /第一日下午——

1. 亲密关系是最好的修行

2. 你以为你在寻找真爱，其实找到的是冤家

3. 你的不舒服早就在那里了，等着ta来启动

4. 关系里面两件事情很重要：

    i.    亲密

    ii.    空间

5. 没有空间，就没有真正的亲密；没有亲密的空间，也没有意义

6. 关系的密钥：『爱自己』和『做自己』

7. 真正好的亲密关系：没有你，我也可以活的很好；有你，我的人生会更精彩

8. 亲密关系中的两个害怕：

    i.    怕失去自己

    ii.    怕失去对方

9. 一个讨好的人，是没有吸引力的。

【水沐复盘】——

关系的密钥：『爱自己』和『做自己』。

所有的团体、关系，都是人际。

- 『爱自己』：是关于自我这个『主体』的意志，珍贵、独特，且不可复得的存在；

- 『做自己』：对外展现关于这个生命真实的力量，活着的力量，简称『活力』。

当不能地先好好地“爱自己”时，我们似乎就一边在等一个拯救者一个救世主，一边默认自己的渺小和无能为力……这么纯熟的手法，不是信任，是力量不足，或不习惯、不打算以“成年人”的心态面对世事。

我们对世间万物心存敬畏，饱含热爱，我们是如此的不同，却也完全不影响我们用自己的方式与他人共舞，活出能量，活出精彩。

我是水沐，请感谢我们所有的家人，谢谢他们的不同，那“不同”是“舟”，渡我们去看见更不一样的世界、发现真我，直至彼岸生花，开到荼靡。我们明天见。✍✨