董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第529天(2018.10.24星期三)

《花点时间,增进对各自眼中现实的理解》

      今天读的是家庭会议一节。几句话感触挺深:家庭会议上,有些问题可能得不到解决,而只是得到了讨论。因为十几岁孩子,对同一件事情感受到的现实会完全不同,重要的是,家里的每个人要有一个时间能说出来,并得到尊重的倾听。倾听并不意味着同意,而是意味着更多地了解每个人的想法。

    由此想到朋友之间、夫妻之间、亲子之间因没有说话的时间而造成的种种抱怨。

    其实,各自之间完全可以找个时间坐下来聊聊,在这个过程中,特别是要学会倾听彼此的感受和想法,并通过讨论,寻找对每个人都尊重的解决方案。

    如下案例或许会带来启发:

爸爸:我真的感到很失望,在让全家人每周之前坐在一起吃两次饭这么简单的事情上都得不到合作。

儿子:(戒备地)哦,你每星期和我们不止一起吃两次饭。

女儿:是这样的,爸爸。

妈妈:我想知道,这对爸爸来说为什么这么重要。(我觉得这句话问的特别好,表达了好奇之心)

儿子:我知道为什么。

妈妈:让我们看看你能不能举出三个理由。

儿子:他想跟家人一起呆更多时间。

爸爸:是的。

儿子:因为他爱我们。

爸爸:是的。

女儿:因为他想让我们更有礼貌。

爸爸:不。我希望你们和我一起坐下来吃饭,是因为我想知道你们爱我。

女儿:哦,你知道我们爱你。

爸爸:我怎么知道呢?

妈妈:一起吃饭与感受到爱有什么关系?(妈妈总能问道“点子”上。她在建立“事件”与“感受”的联结。)

爸爸:因为我小时候,我家里每日三餐都一起吃。这就是我为什么认为相互爱着的人会这么做的原因。我认为我的妻子和孩子们也会这么做。

妈妈:儿子,吃饭对你来说意味着什么?

儿子:填饱肚子。

女儿:我讨厌吃饭的时候大家都必须坐在那里。

妈妈:对我来说倒无所谓。我的父母就放弃了大家一起吃饭的做法。我们自己吃自己的,除了星期天之外。

爸爸:有什么办法能解决这个问题,以便满足我们所有人的需要呢?

儿子:我有一个看法。我认为我们确实经常一起吃饭。

妈妈:所以,你认为跟我们一起吃饭的次数比我们以为的多?

儿子:是的。

爸爸:我认为在我们家只有我一个人在正常时间吃饭。(哦,原来的不能一起吃饭指的是“不能同时在正常时间吃饭”。倾听有多重要啊!)

儿子:你太夸张了。

女儿:我因为没有吃早饭或午饭,所以会很饿,一回到家就要吃些东西,你就发火!

妈妈:如果你希望孩子们和你一起吃饭,你就别再唠叨孩子们还吃些什么吗?你有那么多规矩——我们应该吃什么,应该在餐桌旁坐多久,等等等等。

爸爸:我知道我那样做过。我只是没有想到别人对吃饭时间的感受与我的那么不一样。我愿意不再唠叨你们该吃什么,当你们吃完后,我不会再强迫你们坐在餐桌旁(认识到自己该调整的地方,而且平静说出来是对别人的尊重吧)在这种情况下,你们愿意一周和我一起坐下来吃几次饭?

儿子:我不介意大多数时候一起坐下来开始吃饭,如果你别再让我们那么难堪,一周至少四次吧。

女儿:我也没问题。

妈妈:我当然愿意更体谅对你来说很重要的事情,我以前不知道这件事对你这么重要。(妈妈也愿意为对方做出调整)

爸爸:这听起来很合理。那么,我们下一次一起吃饭是什么时候?(落实到具体行动上了)

妈妈:明天晚上怎么样?

儿子女儿同时说:我会的。

    如果这家人没有学会倾听彼此的感受,他们可能会继续争吵好几年。

    而现实生活中,好多夫妻、亲子、朋友间,因为没有时间,即便有了时间讨论问题,也会因为没有尊重到彼此,没有倾听彼此的感受,而只是吵吵吵,吵来吵去吵了好几年,一点问题都没有解决。因为公说公有理,婆说婆有理。站在自己的立场只顾自己的感受而不愿意为了对方做出一点调整,那只有一直吵下去。怨气积累多了,情郁于中,自然要发之于外了。幸福指数也随着吵闹不断降低。

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