下午好，刚刚很累。
已经妥协，准备睡个不午不晚的午觉。
躺下了，闭上眼睛，慢慢要进入睡眠了。
父亲回来了，开门声，使我从浅度睡眠状态醒来，感谢父亲。
所以现在，我开始写作了。
最近调整作息失败。
怪我，没有认真执行。
就像刚刚，明知道白天不能休息，还跑到卧室去了。
明知故犯。
这不是第一次了，
从去年开始，就一直在调整睡眠时间
早睡早起。
为什么屡次失败呢？
深度剖析原因，
白天上班时间不是我的，
只有下班后的夜晚时间属于我，
而23：00后才是真正无人打扰的时间，
早早睡觉，不是浪费了吗。
好吧，答案出来了。
如此，蠢的认知。
不过，原谅自己了，至少意识到了，在改正。
白天的浑浑噩噩，整体的健康状态。
都在告诉自己，晚睡不可行。
想要属于自己的时间，没有错，换一个方式。
想起前两天看的TED演讲《早睡早起的人生有多精彩》
其中，有一个好处
早起的时间不受打扰，不用工作，
时间是自己的，完全符合自己的要求
而早起不只这一点
看见太阳初升
头脑清晰
健康
变得更好，更快乐！
获得成长！
想象一下，好像迫不及待了！
期待树影向西去
今日目标
阅读50页（在看，能完成）
300字练习已完成
纸质书2页（已用微信读书代替）
