牙齿的问题，得重视

    又到了秋乏之时，今天的白班上的很艰难，但我没喝一口咖啡，硬挺着。原因很简单，昨晚发现牙缝有很多黑色沉淀物，抠不到的那种。

    木已成舟，现在不喝咖啡已经无济于事，唯一办法是洗牙，但凡花钱的事儿，我都不爱做。先戒掉咖啡，再学学科学刷牙方法，真的不可糊弄了。不仅是刷牙，做事也只流于表面，不求甚解，这也导致现在的一事无成。

    在全面否定自己之后，决定先从刷牙做出改变，重点是牙缝，再加上牙线和漱口水，如果没有缓解，那就只能去洗牙了。

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