过度锻炼让人生病。本来就累，然后又去跑，跑了受了寒，回家又等了冷了再洗澡，由此恶性循环，让人病倒了。我先生就是这样锻炼的受害者。不过，平时性格是很犟的，怎么给他建议都是不听的。所以导致了病倒的结果。
有的时候人就是如此，不撞南墙不回头。
过度锻炼
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