你发现了吗？
其实我们的身体，
早就告诉我们应该怎么活了！
身体的消化系统从口腔、肠胃到肛门，
其实就像一根贯穿身体的管道，
这是一个充满智慧的设计。
我们从来不是占有者，而是体验者。
空气吸进也要呼出，
食物咽下终将排出，
情绪、思维、爱恨情仇，
所有流经我们的事物，
倘若只进不出人就会淤堵。
吃的多，排不出就是便秘；
爱的多，放不下就会变成执念；
痛苦咽下去不说终成内伤，
而我们却还在渴望拥有，
渴望把一切都囤积在自己这里，
把自己活成了一个堆的高高的垃圾桶，
却没有想过要活得通透，
就要像一个管道让万物穿过自己。
道德经讲道日损，
就是教我们要不断的清空，
不贪多、不滞留、不占有，
品尝美味，但不贪恋滋味；
学习知识，但不囤积成见；
经历情绪，但不被其所困；
去爱自己喜欢的人，
但不会用关系填满自己。
不是我在呼吸，而是呼吸经过了我；
不是我在看，而是万物经由我被发现；
不是我在听，而是声音经由我而响动。
活成一个管道，而不是一个容器，
活出轻盈，活出流动，
让万物穿过自己，
而不是紧紧握住任何东西。
