打太极拳的242天，2遍

2024年5月18日星期六，晴28度，广州南沙

甲辰龙年进度76/300，累计空缺23天。

今天打了两遍太极，都在9分钟以上，感觉还是蛮不错的，但是打完太极以后呢，在晚上去散步的时候发现自己的膝盖会发凉，好像没有打太极的，那几天膝盖没有出现这种情况，还说是因为太急，会对我的膝盖有损伤，或者说压力太大了吗？

先且不管吧，继续每天保持这一遍，反正我把艾灸坚持着应该就对祛寒有很大的帮助。

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