运动日志2

二零二一年，四月二十五日，星期日

天气：阴

第一周，第二天

运动场地：室内

运动目的：腿部、核心区

开始时间：七点五十

第一个动作：后弓步（左右交替）

组次：20，25，30，35（未完成）

第二个动作：单腿罗马尼亚硬拉

组次：试，5，10，（动作极不稳定）

第三个动作：深蹲

组次：20，15，10，15，20，20，15。

结束时间：八点二十五。

最后编辑于：2021.04.25 09:50:20

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