晨间日记一一减脂健身（二）

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20190511,早晨6.58分，今天是我家白马王子的生日，很高兴。祝贺妈妈的宝贝生日快乐！心想事成，平安健康，快乐吉祥，万事如意，抱得美人归。一、早晨起床后，按时清肠，坚持自己的好习惯。二、烧开水，早晨一杯温开水，坚持这个习惯。三、看新闻10分钟，了解国内外大事。四、称体重62.4,减0.2公斤，加油！

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五、昨天的瘦身总结，昨天走路6980步，健身器材拉伸10分钟，控制饮食，昨天晚上感觉肚子有点咕噜咕噜叫，坚持住没有吃东西，给自己点赞！运动，减脂瘦身，向目标努力！

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