在信息飞速传播的新媒体时代，中医这一古老的医学体系正借助新平台，以全新的姿态走进大众视野，为人们的健康生活提供着独特的指导。
中医基础理论：打开健康认知大门
中医理论源远流长，其核心概念如阴阳五行、气血经络，构建起了独特的健康认知体系。阴阳平衡是健康的基石，当人体阴阳失调，疾病便会乘虚而入。就像熬夜容易损耗阴液，打破阴阳平衡，从而出现上火、疲劳等症状。五行学说中，金、木、水、火、土相生相克，对应人体的五脏六腑，通过调节五行间的关系，可维持身体机能的稳定。例如，肝属木，肾属水，水能生木，滋养肾脏有助于肝的正常功能发挥。气血经络则是人体生命活动的通道，气血顺畅，经络通达，身体才能充满活力。艾灸足三里穴位，能激发气血运行，增强脾胃功能，为身体补充元气。
