看到这个书名就一下想到一句老话：活到老学到老。其实这是看书名的误导，本书内容很多。
现在大多都把工作后再学习比喻成充电，就职后学习都不会明确的说在哪里读书，而是说在哪里充电。此书先讲了电量满格与寻常日子的区别即意义（做有益于他人的事）、互动（创造更正面而不是负面的时刻）、能量（做能够改善你的精神和身体健康的选择）。在电量满格的时候：你的投入度会更高，幸福感会更强。
本书翻开就看到一个大大的电池，平常你是否只关注手里手机有没有电，而你自己的电量你有注意过吗？
此书一开头提到维克多．弗兰克的《活出生命的意义》影响了人们对意义的研究，而驱动人们进行有意义工作的是内在动机而非外在动机。意义很虚，但会带给你很大的满足感。当你走在路上碰到一个陌生人问路，当你给他指明路的时候，在心理是不是有了那么一点点满足感。
意义需要自己去创造，首先我们要赋予微小的意义，通过微小的成功创造意义，然后在将努力与更大的目标建立稳固关系。
意义
平常你有没有想过你现在工作的意义？工作意义的不同将带给你不同的状态，平常你有没有观察过你身边的朋友的工作状态。我有一个朋友A，是某事业单位的工作人员，平常见到我的时候大多数总是听她在诉苦，诉说自己单位上的各种不幸及忙碌，但又舍不得离开那锅将她煮的没有知觉的温水。而我的另外的一位朋友B，之前也在事业单位上班，后来辞职去创业了，经营的连锁店生意很红火，房子也从单层换成跃层，孩子也两个了，每天都是很自信很阳光很忙碌的样子，谋划着自己的事业，每次见到我们都是一脸欢笑，从来都是很乐意为工作忙碌，也很享受这种生活状况。工作不仅仅是为了生活，我们要赋予他更高层次的意义。
工作你也可以寻找比金钱更高的使命，大多数人工作是为了金钱，毕竟有很大一部分人都是靠工作养活，比如我。但有研究表明，通过收入衡量工作的人很难找到满足感，总有人比你的房子大，比你的车子好。要在工作中找到你的满足感，要埋头苦干，但更要埋头巧干。
互动
日常生活中的互动，比如在街上偶遇，微笑的打个招呼或者亲切的握个手。当然，伴随这我们的每一次的互动都是一次选择，当你碰到一个愤怒、充满敌意或者彻底无视你的人，这种消极会让之后可能发生的正面交流化为泡影，这就需要我们进行善意的推断，尽量确保在交流结束的时候比开始的好。
80/20原则，80%的积极。如果一个人时时刻刻都是处在积极的状态中，那么我们要费力将谈话变得现实。1.多使用积极的词汇将带来正面的评价，当然谈话相较而言也比较顺利。比如：我们去給孩子开家长会的时候。2.给予关注。即使说不出什么好话，也要试着说点什么，每个人都希望能被关注。研究发现，一个对你漠不关心的领导和一个盯着你缺点看的领导，前者导致你无心工作的概率几乎是后者的2倍。
体验原则。平常我们在购买了自己心仪的衣服、首饰时会带来很大的满足，可这种满足感只能持续一阵子而不能持续一辈子，唯有体验会带给你很长的满足感。比如：一个旅游产品，你体验一次胜过别人讲十次；又如带孩子去动物园，带着孩子去一次，这种体验最终将变成回忆，这回忆将变成持续一辈子地满足。
能量
此书的作者汤姆.拉思在十几岁的时候就得了癌症，每一年都要去医院做一次检查，每一次检查完都感觉赚了一般，作者跟癌症斗争着活了几十年，作者在生存方面的压力大于常人，我们比他幸运的多。健康就是我们你拥有的财富量前面那个1，没了1后面再多0都是0，这就需要我们要有一个健康的身体。
健康身体首先从吃说起，要远离油炸食品减少精制碳水化合物的摄入，尽量减少添加不必要的糖分。在饮食习惯的养成上，每个人都有自己一条专用通道，同时要保证充足的运动，保证每天的睡眠。现在办公族人的亚健康被人们聊的最多，现在也越来越被重视，当然你得多运动，此书中提到早上的运动会給一天带来能量。整本书看来給我们讲了很多大道理，细看小案例也不错，尤其跟生活息息相关的。
此书在最后給我们留了21个问题，相当于对每一小结你对自己的总结，每个人的答案都不一样，期待你的不一样。
