2022-11-21晨间日记

今天是什么日子

起床：6：00

就寝：22：10

天气：阴

心情：好

纪念日：清扫


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：做引导员，练声，拍摄餐食打卡

改进：坚持每日练声流程化

习惯养成：对自己的爱好要持续的坚持，才能变得更专业


周目标·完成进度

按计划执行

学习·信息·阅读

1.如果你是一个红色反应者，实践三角形红色，本体论的恐惧和焦虑，红色困惑

2.Au菜单栏介绍

3.Au用工具栏介绍

4.Au单轨界面介绍


健康·饮食·锻炼

健康餐食打卡

人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.吃的好

2.睡得好

3.心情好


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