1、决定要快乐
人生成败顺逆，有太多不如意。金钱、事业和成就不一定会带来快乐。其实快乐是可以自己做主的。在佛教里，这种快乐也被称为“欢喜心”。但欢喜心不同于世俗意义的快乐，因为她不需要条件。
决定快乐要怎么做？只要发现自己不爽，就问自己在想什么。找到那个导致自己不爽的念头，直接跟他说“(嗨，拜拜）就行了。不需要有太多拉扯和对话。
快乐很简单，只是一个决定，但要坚定这个决定，却要用一辈子来修正和实践，这个过程并不简单。
2、人生总是“不得不”
人常感到无奈或忍不住抱怨，就是因为看不见这个无所不在的人间实相。因此，他们的人生充满了“不得不”:遇见了这种人真的倒霉，但不得不;发生了这种事太离谱，但不得不;进了这家公司太委屈，但不得不……
不得不，就是半吊子人生，意味着对自己的处境既不愿面对、接受，又无法处理、放下，卡在半空中，除了无奈和抱怨，还能做什么呢?
这种时候，唯一的出路只有“转念”。因为不得不的感受，大部分出自未被认真检视过的念头。通常所有的“不得不”在经过反复检视后，都会看到“一切都是因为我”。抱怨都是因为自己的“不受”，无奈都是因为自己的“不做”，这就是真相。世上所有事，只要甘愿受、欢喜做，就没有“不得不”。
3、人人都该改个性
“改个性”是人生最重要的功课，部分年龄，无论成败，都应列为第一要务，非改不可。
个性如何改？以为修行大师的指点：
关照你的心念，因为它很快会变成思想;
观照你的思想，因为它很快会变成语言;
观照你的语言，因为它很快会变成行为;
观照你的行为，因为它很快会变成习惯;
观照你的习惯，因为它很快会变成个性;
观照你的个性，因为它很快会变成命运。
而你的命运，就是你的人生!
这位对生命有深刻了解的智者，用短短几句话，已经把人生的真相和因缘说尽了，而修行方法也呼之欲出。简而言之，人的命运操之在己。欲改命、改运，必先改个性;欲改个性，则须逆流而上，由粗而细，由外而内，顺着习惯、行为、语言、思想，回到源头处的“心念”。能如实地观照心念，心念自转;心念转变，思想、语言、行为、习惯、个性，假以时日，皆依序转变，最后连“运”和“命”都能改。
修身修什么?“修个性”而已。修个性，重在修一颗真心;修真心，要先主动觉察，这就是现代人所谓“自我疗愈”的精髓。所以，“个性”是可以改的，人人都该改!
