周检视0917-0923/2018年第37周

易效能线下课213期第4周践行

没有反思的人生不值得过！嘉许自己的每一天努力！

本周的关键字  锦囊会议 班委工 统计践行分数 月末出货催款

【好习惯养成】

1、早起5~7点      次数   7/7   

2、易筋经            次数  7/7 

3、早睡21~23点  次数  4/7  退步，检视自己的时间安排   

4、晨间日记         次数  7/7

5、跑步               次数   2/7 

6、运动               次数   5/7

7、冥想感恩         次数   6/7

8、阅读               次数   7/7  

之前印象笔记中列举的太多，好习惯养成要一个一个来，太多事情要焦虑

【个人成长】

1、易效能213班，输出倒闭输入，感觉自己成长很快，越付出越有收获。

B组第四次小组会，第四次锦囊会议全员参加，继红本周的轮值组长太出色了！

【相信我们可以创造奇迹】

2、参加上海易效能小伙伴的线下聚会，面对面的交流效果很高，易效能的优人太多了

3、线下聚会唤起了对自己的梦想版的渴望，制定2018年最后100天的三个小目标

1、无伤跑完半马

2、做好班委，践行完成1阶线下课，尽心致胜，做出自己真正的梦想版

3、陪伴老婆，整理房间

【身体健康】健康永远是第一位

1、本周跑步3次，适度降低跑量，跑量23公里，1个13.14公里，2个5.20公里，送给213班一起践行的小伙伴们，跑步一定要有仪式感，跑量足够情况下一步更要刻意练习呼吸。keep运动 2天2次，28分钟。有2天没有运动。冥想保持的不做，继续坚持！

【事业】把工作当成游戏，把生活当成事业

1、本月业绩不太理想，不抱怨，想办法，下周最后冲刺，冲小组业绩900万

2、总结市场应用报告，做BMS，燃气报警器，市场应用要深入进入，做一个成一个，长期的扎根重点客户。

3、和外部公司的合作产品经理的工作：HC89S003A差工具交货，SQ013AL需要研发再澄清数据线的应用才能tape out。时间跨度有点长，由于是外包项目，我的积极性不太高，优先级放的比较低，进度低于计划。

【财富】树立正确的情商

1，日常开销：随手记录自己的账目

2、学习的书籍没有阅读，下周列出清单

【社交】

泡在易效能，泡在213，能量巨大

【效能/自我实现】

1、坚持用日历+清单管理

2、激发自己的梦想版

【家庭】 一切的根源在自己

1、陪老婆去医院

2、老爸又去医院了，还是牙的问题。父母的身体一天天衰老，中秋回去看望，陪伴是最好的良药

3、签订买车合同

4、家里和老婆断舍离，先整理好书籍，书房已经整理ok了。

【 娱乐休闲】

跑步出汗就是娱乐