近日因与女友闹矛盾，百思不得其解之下，特此研究一下什么是爱情？查阅诸多资料，十分认同斯腾伯格的爱情三角理论。
爱情的本质就是激情+亲密+承诺。
激情：想与对方经历更多事情。
亲密：了解并且喜欢对方的各方面。
承诺：让对方感受到不离不弃。
很多有问题的感情，都是因为这爱情三要素缺失了一项或两项。
举几个例子
仅有激情的爱情，往往是生涩的爱情，多发生于学生阶段。想与对方做很多喜欢的事，但是同时又没有了解与喜欢其各方面的兼容，也不会想着将来如何。
仅有亲密的爱情，往往是发生于缺失陪伴的爱情，如异地恋。了解对方并且喜欢对方，但因为距离等诸多因素，往往缺少陪伴，从而缺失激情。至于与对方的承诺，这个因人而异。
仅有承诺的爱情，往往表现为婚后淡如水的空洞式爱情。仅有一纸证书或是孩子或是道德设限之下维持的表面的感情。旁人看起来觉得是一个幸福家庭，其实只有自己知道内忧。
我认为，三项皆无的爱情是走到尽头的，只有一项因素的爱情是危险的，只有两项的爱情是亚健康的，三项全有的爱情才是健康向上的，积极的，充满活力的。
那么，只有一项或是两项因素的爱情，有无办法成长到3项皆有的爱情呢？也就是说激情，亲密，和承诺三个要素，能否通过培养去获得呢？
我认为是可以的，事物都是在不断的运动，不是向前就是往后。某样东西可以失去，那么同样就可以得到。
那么，在已是伴侣的前提下，某项因素发生退化时，应如何处理？
如何培养激情？
如何培养亲密？
如何培养承诺？
培养激情的关键，在于理念+陪伴。比如我在学校时，跟一个兄弟玩的很好，毕业后忙于工作，见面少了，感情也淡了。再回想一下，为什么当初可以跟他玩的好，而不跟别人玩得好呢？因为臭味相投，然后整天待在一起去做一些事情。所以，培养激情就是以双方对于某些事物的理念相通为基础，而后通过陪伴去实现。试想，你跟一个人聊的十分投机，然后一起去做一件大家都喜欢的事（如打游戏，看书，看电影，逛街，分享对某事物的看法等），双方的感情是否会有进展呢？
培养亲密的关键在于包容。既能结为伴侣，当初一定是喜欢对方的某一方面，现在不妨尝试去喜欢对方的其他方面，直至全部方面用。用心去感受，你可以不认同他的观点，但是应该要有对对方持不同观点的包容心。这个需要较强的同理心，一个满眼只有自己的人是无法做到的，只会让对方遍体鳞伤。这也是需要对方相互配合的，如a想去了解b更多方面，但是b却不积极沟通，在某方面上自持甚高或搞冷战思维，这是作死的表现。
培养承诺的关键在于情感的交流。这个交流可以是言语上，也可以是行动上的。在言语上则为口头承诺，较为乏力。在行动上表现为通过做一些事让对方感动，产生永远厮守的想法。
解决完3个问题，又产生一个问题。不靠自发产生的爱意而是靠有目的性的动作去维持的感情，有意义吗？
我认为是有的而且是必须这样做的。因为物质决定意识，一个负面动作的形成，往往会让你的理念发生变化。
再好的朋友许久不见，都会形同陌路。再亲的亲人，也可能因为一个观点不符而闹翻。再好的感情，也可能因对方拒绝沟通而破裂。
人非圣贤，孰能无过。一个错误，是发展成大错，还是被改正，这不就是靠自己带有目的性的动作去做的吗？抛开理智，仅凭直觉去做事，这就是主观主义，犯错的机会就大了。
以上，是我对爱情三角论的理解。
拿我与女友的情况来分析。
刚好我们是异地恋，陪伴肯定缺少了，确实一起做的事也少，因此激情这一块是有缺失的。记得上次，她带我去理头发，我也是第一次跟她一起去剪头发，剪完后我会明显感觉到，跟她一起来做这个事真的很有意思，而且也产生了一种期望，想跟她一起去做更多的事。所以在这里，行动加深了爱意。一起经历更多的事，生活才会更加有激情。
这几天，我们吵架了，她觉得我产生了一种错误思想，我则觉得她不沟通直接把我删除了是一种极其不尊重我的行为，因此双方陷入了冷战。通过对爱情三角论之亲密的研读，我觉得我应该喜欢她的方方面面，或说包容她的方方面面。闹脾气了就爱玩删除，是她的缺点，那我因为这个就不喜欢她了吗？想想还是做不到的。人都会犯错，因暴露一个缺点而觉得对方面目可憎是极其错误的想法。每个人都是优缺点的结合体，犯错了就需要去引导其修正，这才是一个伴侣应该做的事。
爱情三角论，是双方的，不是单方面的。
如我想与对方一起去做更多的事，而对方拒绝则无法进行。如我想帮助其改变某个观念，而对方拒绝则无法进行。如我包容了其缺点，却被误认为是软弱的表现，是爱情的奴隶，那这个动作也就没意义。再如我尽力拿出了我所有的诚意希望表达出相守一生的意思，但对方依然觉得不够甚至不值一提，那依然是没意义的。只有双方配合，理解，才可以在爱情的路上越走越远。
总之，理念错误了，人就容易犯错。理论指导实践，时刻拿着激情，亲密，承诺三要素衡量感情，可以反省自己有没有走偏，对方有没有走偏。避免那种明明双方还深爱，却因表达不善等各种各样原因不能在一起的悲剧。
接下来，我想与女友去做更多不曾一起经历过的事，有更多思想上的碰撞与包容，通过行动表达爱意。
浅见薄识，诸君勿笑，仅望与君共勉。
