2020-05-19 觉察日记D15--关注人还是关注问题?

小家伙总是那个制造麻烦的中心,他可能想要父母全身心的关注吧,随着开学,停了半年的乒乓训练也要开始了,小家伙这两天陆续的表示:我不要去。一方面我很困惑,乒乓学了3~4年了,去年让他别打了,他自己坚持要去的,这会儿怎么又不想去了? 一方面他三番四次的告诉我不想去,我感受到他内心的焦虑,和他聊了几次没有效果,于是打定主意,可惜虽可惜,但是随他心意吧。

老公觉得无法理解,周日上午开始给他做工作。“你放弃了多可惜啊,坚持了4年呢”“你先去试试,就这几天”.....小家伙一直不松口,还反问老公:“爸爸,我看你倒是蛮喜欢的,要不你去学打乒乓嘛。”我忍不住说了句:“是你觉得可惜,还是他呢?”说完以后就觉得不太妥当,这是老公和孩子之间的交流,于是赶紧闭嘴了。

中午一起出门的时候,趁小家伙骑着自行车转圈玩的时候,赶紧跟抓住空档跟老公谈这件事:“上午打断你不好意思啊,我没有跟你唱反调的意思。”“你觉得这件事很重要嘛?”“就去这么几天有必要吗?”“这件事对以后用大有用处嘛?”......“我想让他自己选一次”老公问:“你觉得完全听孩子自己的,大人就不用引导了?”我一下愣住了,没法反驳,也不知道怎么接下去。老公说:“好吧,家里老人也不支持,你现在也说要放弃,好吧好吧”。没一会儿孩子过来,我们停下了谈话。

晚上小家伙例行去楼下玩耍,赶紧铺开垫子准备练Keep, 突然想着如果要放弃乒乓还要指着老公跟教练说呢,怎么办?没时间啊!不管了,边锻炼边聊。我说:“明天就到开课时间了,如果不去今天要跟教练说说呢。”我一边练着我keep,一边竖着耳朵听老公讲话。他说:“去可以,但是我觉得要跟小家伙谈谈,不是他说不去就不去,我们是经过慎重考虑的,希望这也是他认真考虑的决定。”我忙回答道:“嗯,你说的有道理。你觉得可惜,其实我也觉得可惜,我为什么会这么想呢,这件事小家伙焦虑了好几天了,跟我谈了好几次,我想可能因为他心理压力太大了吧......”老公:“嗯,其实我就想知道你怎么想的”。“好,等孩子回来我再跟他谈下,确认一遍。”于是我们俩愉快的达成一致了。

PS:

小家伙回家后,我开口道:“你打乒乓的事情想好了?”“嗯,我决定周三去。”“啊?你确定要去?”“对!”“你知道的,不论你什么决定,妈妈都支持你的。”小家伙眼睛闪着光芒:“我周三去啊。”我回头看了下老公,我们都看到了对方眼里的不可思议。

[分析]

中午和老公谈话,我最开始态度比较好,承认早上打断他。于是中午他愿意跟我聊,我在聊得过程中,我帮老公梳理了他对这件事的看法,主要以提问方式,他知道这件事没这么重要,但是心理上还是不认可,最后虽然同意,但是仍带着无奈的情绪。

晚上继续谈话时,我肯定理解了他的想法,然后具体的谈了自己的想法、感受。感觉他就更愿意接受我的决定了。而且他最后一句:我就是想知道你的想法。这句话也是希望得到尊重和认可吧。


今天讨论提到的关注问题还是关注人。那天中午我虽然认真听着对方的说话,但是我还是以问题为关注点。因此老公中午同意的时候仍是无奈的同意。当晚上我去谈自己的想法、感受,也就是把关注点放到人身上,最后同不同意这件事已经不是关键点了。当我们更加关注人的感受,沟通将更加顺畅。

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