昨晚吃的晚饭不好,半夜肚子痛,睡不着,搞得今天一整天都没有精神。
今晚运动就30分钟就行,比较简单,照顾一下肚子。今天早上称了一下,体重是74.2,最近一段时间都是在74~75中间,这算平台期?
明晚想去跑步了,不过天气预报说要有台风,不知道有没有影响。
昨晚吃的晚饭不好,半夜肚子痛,睡不着,搞得今天一整天都没有精神。
今晚运动就30分钟就行,比较简单,照顾一下肚子。今天早上称了一下,体重是74.2,最近一段时间都是在74~75中间,这算平台期?
明晚想去跑步了,不过天气预报说要有台风,不知道有没有影响。