看到一则新闻：男子把自己踢骨折，然后向健身房讨说法。什么原因呢？原来是郑州这位姓张的男子为了减肥，在一家健身房办了会员卡，并且花了很多钱专门为自己请了私教老师。本来想着通锻炼可以让自己的大肚腩变得平坦一些的，哪知在通过锻炼以后，发现自己的肋骨部位开始疼痛，男子就去医院拍片子，发现肋骨骨折了，原因就是在锻炼的过程用力不当，让自己的膝盖给踢的。
男子拿着检查单去健身房讨说法，教练员的态度让张先生很生气，在有人员的调解下，健身房同意给张先生退卡，并向张先生道歉。
健身是好习惯，但健身一定要注意方式方法。
我有个同事，也特别喜欢运动。前几年流行跳绳减肥，我同事便一有空闲时间就抓起绳子使劲跳，结果肥没减下去，倒跳坏了膝盖，这以后不要说减肥，连正常运动都有困难。
郑州的张先生还可以找健身房讨说法，而我同事只能有苦难言，默默承受着因自己锻炼造成的后果。
所以，尽管生命在于运动，但我们在运动和锻炼的过程中，还是要量力而行，科学进行锻炼，毕竟锻炼是为了让自己更加美丽，更加健康。如果因为锻炼而失去了健康，就有点得不偿失了，是不是？
