柠檬心理丨作者
柠檬心理&QQ音乐丨音频
说到零食，相信都是很多孩子眼中的人间美味，也是很多大人的苦恼；大多数孩子对于零食是没有抵抗力的，但是零食吃多了，孩子会不愿意再吃正餐，而且很多零食里面都有各种添加剂，没有什么营养价值，对身体健康很不好，因此，对于孩子爱吃零食这一现象，让很多家长都挺头疼。
那么为什么孩子会那么爱吃零食呢？或者说孩子爱吃零食是有什么样的心理呢？
今天柠檬就来和大家一块探讨一下这个问题：
第一点，孩子好奇心驱使。
当孩子第一眼看到零食，首先就是它的外包装映入眼帘，各种零食的包装都十分有趣可爱，有的甚至是在玩具里面加糖果、饼干等等；这就容易激发孩子的好奇心，看到就想去摸摸、看看和玩一玩；如果发现可以吃，就更会想尝试一下了。
另外，有些家长会过分严格控制孩子，不让孩子碰一点零食，这种情况有时候会反向激发孩子的好奇心和叛逆，孩子会产生一种“你不让我吃，我偏想吃”的想法。
第二，孩子想通过零食来促进和其他伙伴的交往、交流。
如果有几个孩子在一起玩，其中一个孩子拿出了一包零食，往往这个孩子就会成为众人的焦点；而几个孩子一块吃零食，也是他们的乐趣之一，零食可以促进他们的关系变得更融洽，会分享零食的小孩，身边的朋友一般也会比较多。
第三，随着孩子成长，这可能是自主意识发展的一种表现。
孩子成长过程中，自主意识也在慢慢萌芽，想吃零食其实也成为了他们自主意识需求的一种表达体现，当家长制止孩子吃零食时，孩子就可能会作出一些较为激烈的举动来进行反抗，这也是一种表现。
第四，零食属于满足长身体需求的食物之一。
孩子正在发育中，对食物的需求也会比较大，有的时候正餐吃完之后，还没到饭点就饿了，饥饿感就会促使孩子去吃零食，这个时候零食就属于孩子的加餐项目了。
第五，吃零食可以帮助孩子获得心理上的愉悦。
不止是孩子，大人也是一样的，有时候我们在心情不好的时候，总会想吃点好吃的来调理自己的心情。而对孩子来说，吃零食也是一种愉悦的享受的感觉，吃着东西的孩子很快就会忘记刚刚不愉快的事情。所以说，食物很大程度上可以增加人的幸福感，更何况是味道好吃，视觉感受也舒服的零食呢？
由于篇幅原因，关于父母面对孩子爱吃零食的做法，柠檬后面也会再接着和大家分享。
