控制情绪

面对孩子哭闹怎么办?本以为自己已经练就钢铁不坏之身,但真正面临时又情绪崩溃。

孩子在家总是因为一些小事或者不合理的要求哭鼻子,老人们总是瞬间炸毛,作为老母亲的我自诩在育儿方面有许多心得,自认为能够处理各种棘手问题,但长久的压抑情绪,终于爆发了。

作为孩子的妈妈,我会克制自己的情绪,在孩子哭闹的时候,先尝试去安抚拥抱他,当然这也包括一些不合理的诉求。但是最近孩子越来越变本加厉的哭闹,不管想不想去,不管什么场合,不管真确与否,一切都随心所欲,先哭一场再说。慢慢地,我的心态也发生了变化,我共情理解孩子,但孩子从来都不会理解我的辛苦,我的情绪天平发生了变化,当积攒的埋怨到达一定程度,最终在孩子有一次的哭闹中,通过情绪爆发得到宣泄。

看着被我吼叫声震住的孩子,我的心里五味杂陈。虽然舍不得,但是又觉得自己的情绪终于发泄了出来,然而下一次呢?孩子再次哭闹呢?还要大吼大叫的循环播放吗?

其实,4岁小孩子的大脑发展是不完善的,不能够完全控制自己的情绪。我过多的用大人的标准来要求孩子是不合理的,更何况有时候大人都控制不好自己的情绪。

做父母的,应该多交孩子用情感词语表达自己的情绪,孩子也需要情感宣泄,但是他们不知道用什么方式,不会用语言表达此刻的心情,只能借助哭闹。

如果父母用吼叫的方式教育孩子,孩子同样会模仿父母处理情绪问题的方式,下次还会更加激烈的哭闹,以暴制暴虽然可行,但很有可能陷入恶性循环。

相比于孩子,大人的大脑早已发育完善,父母更应该学会控制好自己的情绪,不要让动物脑占统治地位,为孩子树立好管理情绪的模范。天干勿躁,小心炸毛!

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