问：所谓控制怒气是否就是忍耐呢？
答：不是的，我们应该学习不使用怒气这种感情的方法，因为怒气终归是为了达成目的的一种手段和工具。
发怒是交流的一种形态，而且不使用发怒这种方式也可以交流。
我们即使不使用怒气，也可以进行沟通，以及取得别人的认同。
如果能够从经验中明白这一点，那自然就不会再有怒气产生了。
问：即使对方明显恶意挑衅，说一些侮辱性的语言也不能发怒吗？
答：不是不能发怒，而是没有必要依赖发怒这一工具。
易怒的人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效的交流工具，所以才会说不由得发火之类的话。
这其实是在借助发怒来进行交流！
我们有语言，可以通过语言进行交流，要相信语言的力量，相信具有逻辑性的语言。
