减肥

减肥是值得为之奋斗终的事业。

当我立下誓言一定要在有生之年体重不过百，然后我就长胖了！归根结底源自于五月的放纵。在努力了！今天不仅跑了步还游了泳！这是一个自律的周末，当然也是吃的多的周末。下周一定要完全自律才能扳回这一局！

这周饮食方面，崇明糕和榴莲是罪魁祸首，已经被我嚯嚯完了！下周没有绊脚石了！

明日食谱:早 两个鸡蛋

中午 公司食堂

无晚饭

步数两万 请做到！

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