千万不要自作多情,自己其实并不重要。不要无德无边界做长舌人,说话惹事。主要是要放下企图和欲望,只是参与一下,多利他。平时生活不浪费就是便宜,少而精。日常生活吃饭的时候,食不过饱。穿衣也不要过暖,这样反而容易感冒。