一.每日精进：
1.读书：《郑渊洁家庭教育课》《瑜伽之树》
2.健身：《艾扬格瑜伽入门教程》第26周第7次练习
3.陪家人：陪娃看小i，学习洗脸刷牙，在家真热闹
4.帮朋友：带有缘人一起直播练习
5.投资：每日定投
二.每日感恩：
感恩爸妈准备午餐，下午带悟空
感谢铜锣烧的信任，希望我的陪伴能够多给你一些支持与力量
感谢直播间捧场汪姐、安然、马姐等同学的互动与鼓励
三.每日收获：
注意力是最宝贵的财富
大道至简，真正体悟过才会深入人心
四.每日反思：
知易行难，自力有限且不靠谱
我的生活确实很简单
