文/小包总。 2018.4.21星期日
复盘193天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：用了15分钟做热身，因为今天是参加10公里马拉松比赛
2）跑步：晨跑10公里，整个身子都垮了
3）跑步后拉伸训练：在单双杠上完成。
4)健腹轮，没有做，太累了
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，练习完成，但是由于停了一段时间，所以不太熟练，用时过长。
2）70天萌姐60秒的练习第447天，陆主席说演讲几乎是每个人要修炼的硬本领。
3)阅读：公众号阅读，《顶尖管理》学习到：人生，就是一段要我们持续不断地（不管是有意还是无意）迫使自己熟练掌握各种技能的旅程。
4）减脂早餐，上次跟着小仙女们做水果沙拉的早餐，沙拉倒多了。
社群管理：
1）写作素材没有完成
2）欢乐颂小区：早上欢乐颂复盘跟微博同步，
人际交往
1)和李经理和公司老总谈换项目的事，因为目前这个项目的市场差不多了，上次也去周边做了试点。
C区（反思）
独处带给你思考生命的机会，带给你梳理人生的机会，也带给你静能生慧的智慧。不怕独处的人，不会孤独，如果你害怕独处，不妨给自己一个时间，尝试一个人去相处一段日子，善于利用独处，或许它能改变你的一生。一个完全懂得如何和自己相处，如何爱自己的人，根本不会孤独。
